Tutti in equilibrio grazie all’allenamento propriocettivo

Dopo un meritato periodo di riposo estivo, siamo ormai prossimi alla ripartenza. Per poter affrontare un nuovo anno ricco di impegni con soddisfazioni e cercando di minimizzare le fatiche, sia nella vita privata, sia in quella lavorativa, nella sfera affettiva, occorre essere ben bilanciati. La vita richiede equilibrio e solo quando si è davvero stabili si ottengono risultati sorprendenti, godendo anche della capacità di osservare da infiniti punti, senza dimenticare i propri obiettivi.  Equilibrio significa avere consapevolezza di noi stessi, valorizzando, nel contempo, i punti di vista altrui, utili a completare il nostro panorama. Anche a tavola vale la regola […]

  

Protesi al menisco? Quando intervenire

Alla luce delle numerose richieste rispetto all’intervento sui menisco,  ho interpellato nuovamente il dottor Bait per capire come sia possibile intervenire, oggi, per risolvere problemi articolari del ginocchio, legati alla degenerazione meniscale, fenomeno spesso incentivato da sovrappeso e da scarso tono muscolare, se non addirittura all’assenza completa del “cuscinetto ammortizzatore” perché rimosso in precedenza. Come spiega, infatti, il dottor Bait Specialista in Ortopedia e Traumatologia, “I menischi sono strutture soggette a lesioni traumatiche, ma anche a una degenerazione legata all’età o a difetti biomeccanici dell’articolazione. Le protesi meniscali rappresentano, di certo, una possibile soluzione per risolvere difficoltà articolari invalidanti. Rispetto […]

  

Quando si rompe il menisco

Negli anni ’80, quando ci si “rompeva” un menisco, tendenzialmente l’ortopedico, sottoponeva l’infortunato ad apertura dell’articolazione, asportazione del menisco; poi, gesso per un mese e riabilitazione. Chissà quanti di voi hanno subito la stessa sorte e oggi, stanno pagando, a caro prezzo, questo tipo di intervento che ha portato ad una degenerazione dell’articolazione. Come spiega il dott. Corrado Bait, specializzato in Ortopedia e Traumatologia, socio presso il centro specializzato Physioclinic di Milano “il menisco è una struttura che dona stabilità al ginocchio e funziona come ammortizzatore. Il femore e la tibia, si accoppiano perfettamente grazie alla presenza del menisco consentendo […]

  

Fine lockdown: attenzione ai traumi sportivi

E’ vero che, come afferma il dottor Corrado Bait, esperto in Ortopedia e Traumatologia, “durante il lockdown, c’è stato un crollo degli infortuni da sport fino al 95%, ma ora che si è ripartiti, si avrà certamente un cambiamento di rotta”. Siamo in zona gialla e la voglia di scendere in campo o di rimettersi in pista,  stavolta fuor di metafora, ha contagiato un po’ tutti, grandi e piccini. Dicono che gli italiani siano pigri, ma è evidente che l’attività fisica, sia amatoriale, sia agonistica, sia mancata a tutti: “Sfido chiunque, ora, commenta il dottor Bait, a trovare un campo […]

  

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