Si dice che la bici e la fatica avvicinano al Signore… E allora si può ben capire perchè Papa Francesco abbia espressamente voluto una squadra ciclistica del Vaticano che l’Uci, più o meno un anno fa, ha inserito nell’Unione ciclistica internazionale.  L’Athletica Vaticana cycling è diventata così il 200esimo membro ufficiale dell’Uci: qualche settimana fa ha partecipato ai campionati del mondo in Australia e, pochi giorni fa, nelle sale del Museo del Ghisallo a Magreglio, è stata premiata con il prestigioso premio ciclistico internazionale Vincenzo Torriani intitolato allo storico organizzatore del Giro d’Italia dal 1949 agli inizi degli anni Novanta. […]

In bici faccio più o meno ottomila chilometri ogni anno. Caldo, freddo, sole, pioggia: pedalo appena posso e quando non pedalo un po’ soffro. Anzi parecchio. Ciò detto non per vanto ma per togliere ogni dubbio sul fatto che possa avercela con i ciclisti. Però a Milano i ciclisti e le bici (alcuni ciclisti e alcune bici) stanno diventando un problema ed è bene che il sindaco (lui pure ciclista) e i suoi collaboratori se ne rendano conto in fretta se non si vuole trasformare la mobilità «dolce» in mobilità «amara». In questi anni in tanti hanno iniziato a pedalare […]

“Se ho paura? Molta. La paura è il sentimento che in tutte le mie avventure mi ha sempre permesso di fare le scelte giuste e di tornare a casa…”. Omar di Felice, 41 anni romano, con un passato da grafico pubblicitario ben chiuso in un cassetto,  ex ciclista professionista ed oggi ultracycler estremo con animo da giramondo, riparte. Riparte per una pedalata estrema che più estrema non si può e che lo porterà con “Antartica Unlimited” ad attraversare in autosufficienza il Polo Sud con un viaggio di oltre 2mila chilometri tra ghiacci e temperature anche fin a 50 gradi sottozero. […]

Qual che tempo fa sulla pista ciclabile che passa da Trezzano, un paesino sul Naviglio alle porte della città, accanto alla casetta dell’acqua è stata installata una bike station. Fantastica, utile a tutti soprattutto a chi in bici si ritrova in difficoltà e deve riparare. Una pompa integrata, un pinza, cacciaviti, brugole, un kit di salvezza previdentemente legato con fili d’acciaio per scongiurare furti e vandalismi. Ovviamente non è servito. Da qualche giorno la pompa è fuoriuso e gli attrezzi non ci sono più. «Dura minga…» dicono a Milano: non dura. E infatti è sopravvissuta poco o nulla. Al di […]

“Negli  ultimi duecento metri, quando ho capito di aver vinto, mi sono passati dieci anni di sport davanti. Delusioni, sacrifici, vittorie e sconfitte. Brividi…”. Scrive così Gianluca Pozzatti sulla sua bacheca Facebook . Vince a Sun Beach Hitotsuba a Miyazaki in Giappone la penultima tappa stagionale della World Cup 2022 di triathlon sulla distanza sprint e diventa il secondo azzurro ad imporsi in una sfida di Coppa mondo dopo Delian Stateff nel 2019 a Cagliari. “Sono senza parole e non so cosa dire- spiega- il podio era il mio obiettivo ma essere in cima è una cosa incredibile. Amo il […]

Stanchezza e sonno non sono una buona compagnia per chi fa sport. La statistica di uno studio americano dell’Università di Stanford in California  dice che i top runner dovrebbero dormire per avere la piena efficienza da otto a dieci ore per giorno. Il sonno serve per recuperare le energie spese durante il giorno e quindi uno sportivo deve dormire di più di un sedentario. Mediamente chi corre 150-200 chilometri a settimana dovrebbe dormire dieci ore a notte, minuto piu’, minuto meno. E c’e’ anche una ricerca che lo dimostra: i test fatti dai ricercatori di di Stanford su un gruppo […]

Facciamo finta che faccia freddo. Facciamo finta di essere in pieno autunno e stia per arrivare l’inverno. E facciamo finta di metterci un giacchino lungo oppure i manicotti. C’erano una volta le “ottobrate” ora c’è un ottobre che sembra fine agosto con 24 gradi e pieno di sole. Che non è normale, che un po’ d’ansia la mette ma che per chi va in bici o deve fare i conti con le bollette del riscaldamento è quasi una benedizione. Ciò detto l’autunno e l’inverno sono stagione di mountaibike che è un po’ ciò che uno decide di fare quando sale […]

Altezza, lunghezza, flessibilità, rotazione del bacino, larghezza delle braccia, posizione delle tacchette sotto le scarpe. E ancora distanze tra movimento centrale e sella, tra sella e impugnatura del manubrio, angolazioni, inclinazioni. Un mondo di numeri, spesso fatto di esperienza, altre di sensazioni, altre ancora di passa-parola che non sempre si riassumono in una perfetta posizione in bici. “Mettersi in bolla” non è semplice e , al contrario di quanto si possa pensare, è una scienza esatta che si adatta come un abito di sartoria ad ogni ciclista. ” Sì in effetti oggi questo è possibile scientificamente grazie alla tecnologia che […]

«Ringrazio le donne che hanno osato, per impeto, per ragione per amore, come Cristina, Rosalie dei Mille, Grazia, Tina, Nilde, Oriana, Samantha, Chiara, come Alfonsina che pedalò forte contro il vento del pregiudizio. Grazie per aver dimostrato il valore delle donne italiane come spero di fare io…». Già, Alfonsina. Giorgia Meloni, nel suo primo discorso da presidente del Consiglio alla Camera, va a scovare nei ricordi e nella storia Alfonsina Strada. Alfonsina Morini da  Riolo di Castelfranco Emilia che sposerà poi Luigi Strada, nata il 16 marzo 1891 e detta “il diavolo in gonnella”. Fu la prima donna ciclista in […]

Qualche tempo fa sulla pista ciclabile che passa da Trezzano, un paesino sul Naviglio milanese, accanto alla casetta dell’acqua è stata installata una bike station. Fantastica, utile a tutti soprattutto a chi in bici si ritrova in difficoltà e deve riparare. Una pompa integrata, un pinza, cacciaviti, brugole, un kit di salvezza previdentemente legato con fili d’acciaio per scongiurare furti e vandalismi. Ovviamente non è servito. La pompa è fuoriuso e gli attrezzi non ci sono più. “Dura minga…” dicono a Milano: non dura. E infatti  è sopravvissuta poco o nulla. Al di là del fatto che siamo un Paese […]

«Per permettere al nostro movimento di crescere ancora servono aiuti concreti. Non basta gioire per le imprese degli azzurri. Dobbiamo garantire a tanti giovani disabili la possibilità di accedere al mondo dello sport. Dobbiamo aiutare loro e le rispettive famiglie e sostenerli nei costi per gli ausili». Così aveva detto tempo fa il presidente del Comitato Paralimpico Italiano Luca Pancalli commentando le medaglie della nazionale olimpica. Nonostante lo sport paralimpico si stia ormai sempre più conquistando gli spazi che merita la realtà è sempre complicata, senza contare poi che c’è un’altra realtà, sicuramente più drammatica, contro cui i disabili «gareggiano» […]

“Io pensionato? sinceramente in questi giorni ho un’agenda zeppa di appuntamenti e forse ero meno impegnato prima…” E detto da uno che pochi giorni fa è arrivato nono all’Elba nella tredicesima edizione della Capoliveri Legend Cup «World Track», la gara internazionale  Marathon di mountainbike, suona strana la parola “pensionato”. Però così è. Vincenzo Nibali non è più in gruppo, nessun ripensamento neppure dopo il lungo applauso dei tifosi che lo ha accompagnato per tutti i 253 chilometri dell’ultimo Giro di Lombardia. “Lo squalo” ha cominciato a pedalare altrove e non sempre in sella. Così ha raccontato ieri a Palermo ospite […]