Ansia, pensieri, preoccupazioni, ma anche pasti pesanti, possono minare il corretto ritmo sonno-veglia.  Da poco, abbiamo spostato le lancette in avanti: più luce, più sole, ma la sensazione davvero fastidiosa di non dormire mai abbastanza o di sentire una sonnolenza prolungata durante tutta la giornata, ha colpito anche me. Di recente, tra i consigli di Simona Cortopassi, ottima giornalista e conosciuta ai più come The Good Nighter, con Caffé Borbone, azienda di riferimento del caffè monoporzionato, ho scoperto l’utilità del coffee nap, il classico riposino pomeridiano di 20 minuti che prevede l’assunzione del caffè prima di coricarsi. […]

La campagna Sight for Kids, promossa da Lions Clubs International in collaborazione con Progetto Elisa e rivolta ai bambini di tutta Italia, con l’obiettivo di informare e fare prevenzione sull’ambliopia – l’occhio pigro – ha portato alla raccolta di dati interessanti. Poiché fin dai primi anni di vita, infatti, si possono manifestare disturbi visivi che alterano il normale sviluppo della vista, è stata importante l’operazione di sensibilizzazione verso le famiglie rispetto all’importanza di poter individuare, attraverso uno screening, eventuali difetti rifrattivi e lo strabismo. Dagli screening visivi precoci, sono emersi dati allarmanti: il 20% degli oltre 130mila bambini esaminati necessita […]

Nessuno ama le cicatrici che, oltre a rappresentare un antiestetico e anche doloroso ricordo, creano disagi e fastidi come infiammazioni e prurito. Brutte tracce, a volte, di momenti da dimenticare, come nel caso di cicatrici causate da interventi chirurgici o anche, nel caso dell’oncologia, da una successiva terapia. Oggi, però, attenzione, non disperiamoci, perché la dermocosmesi, attraverso tecniche e prodotti innovativi anche naturali, può fare davvero molto. E non solo per contenere questi segni, ma anche per eliminarli, portando un beneficio concreto nella vita quotidiana a chi le porta sulla propria pelle. Evviva, una migliore qualità della vita. Perché non […]

Lo zafferano è un ingrediente sempre più prezioso e non solo per valorizzare le nostre realizzazioni culinarie. L’oro rosso, alla luce della sua efficacia nei campi dermatologico e cosmetico, è diventato un alleato importante per la bellezza della nostra pelle. Tra i principi attivi presenti nella spezia, si evidenziano la crocina, a picrocrocina, componenti più bioattivi dello zafferano con effetti antiossidanti e proprietà antiradicali liberi. Perché, dunque, non utilizzare una materia prima così preziosa e ricca di sostanze nutritive capaci di prendersi cura del nostro aspetto, nel rispetto della natura a 360°?  Templarea è un’azienda umbra vocata all’agricosmesi che ha […]

Si avvicinano le feste e già si pregustano gli stravizi e le dolci concessioni gastronomiche alle quali non riusciamo rinunciare. Così come ai momenti di relax, ben meritati, dopo un anno di lavoro intenso e di stress accumulati. Occorre fare attenzione, perché va bene sgarrare, ma con limitazione. Il nostro organismo ne potrebbe risentire specialmente se delicato e se già sofferente di problematiche all’apparato digerente molto comuni, come bruciore allo stomaco, reflusso, intestino irritabile, diarrea frequente o stipsi. Senza contare che a causa di infezioni, a seguito di malattie da raffreddamento, gli antibiotici che ci ha prescritto il medico, ci […]

Si stima che circa il 13% della popolazione generale, dopo i 65 anni d’età, soffra di disfagia orofaringea. Nei pazienti istituzionalizzati questa percentuale cresce fino a oltre il 70%. Cos’ è la disfagia? Si tratta di un malessere fastidioso, percepito come molto limitativo nel quotidiano, di cui soffrono occasionalmente o con frequenza migliaia di italiani, specie anziani, appunto. Avete presente quando il cibo fatica a scendere verso l’esofago? Ecco, siamo di fronte a disfagia orofaringea, “una problematica in aumento legata all’invecchiamento della popolazione con conseguente incremento della prevalenza di patologie neurologiche e vascolari” come spiega la dottoressa Francesca Galeazzi, Dirigente […]

 La Malattia Renale Cronica, detta anche Insufficienza Renale Cronica (IRC), è una patologia diffusa che affligge dall’8% al 16% della popolazione mondiale e, in particolar modo, le persone diabetiche ed ipertese. Una delle complicanze più frequenti della Malattia Renale Cronica è l’anemia, che interessa un paziente su 5 e spesso ne è anche il primo sintomo quando la malattia non è ancora stata diagnosticata. Inoltre, l’anemia stessa può presentarsi fino al 90% dei casi negli individui dializzati con malattia renale cronica. ISTUD Area Sanità e Salute con il contributo non condizionato di Astellas ha condotto la ricerca DIANA – Dentro […]

Si stima che intorno al 2050 le persone di 65 anni e oltre, potrebbero rappresentare il 34% della popolazione italiana. Invecchiare, per carità, è un diritto, ma cerchiamo di farlo al meglio puntando a stare bene sia nel fisico, sia nella mente. E quando ci si vede bene allo specchio, si conquista sicurezza e il piacere di stare anche con gli altri. Oggi, si fa sempre di più riferimento all’Healthy aging, ovvero a quel processo di ottimizzazione delle opportunità offerte dalla dermocosmetologia, senza dimenticare di puntare anche ad adottare comportamenti e stili di vita che supportino l’efficacia di prodotti sempre […]

Volete adottare un cane? O un gatto? E perché no, anche entrambi? In Italia, durante il 2022 sono stati oltre 130mila i cani e gatti abbandonati. Secondo i dati diffusi dalle principali Associazioni Animaliste nazionali, nell’estate di quest’anno sono stati registrati oltre 50mila abbandoni in tutta Italia con un aumento del 20% rispetto alle due estati precedenti. Al contempo, le adozioni calano (-10%) e chi adotta vuole cuccioli nel 75% dei casi, con un numero pertanto sempre crescete di cani adulti ed anziani con scarse probabilità di una vita migliore rispetto a quello che canili e gattili possono offrir loro. […]

Dormire bene è sinonimo di salute. Come riporta una recente ricerca presentata alla Annual Scientific Session dell’American College of Cardiology, l’aspettativa di vita di chi riposa bene è più alta rispetto a quella di chi è abituato ad una cattiva qualità del sonno: 4,7 anni in più per gli uomini e 2,4 in più per le donne. In Italia, stando ai dati dell’ Associazione Italiana di Medicina del Sonno, si stima che siano circa 12 milioni le persone che vivono con disturbi del sonno: c’è chi fa fatica ad addormentarsi, chi si sveglia ripetutamente nel corso della notte e chi non riesce […]