Per una figlia, a volte, dà fastidio doverlo ammettere, per questa voglia di dimostrare la nostra capacità di camminare senza consigli materni; ma, come in questo caso, bisogna alzare (spesso) bandiera bianca e dare ragione alla mamma. Avete presente quei deodoranti per la casa, per il bagno o anche, semplicemente, i detersivi per i pavimenti e i disinfettanti? Pur utilizzandoli, mia madre non ne sopportava le profumazioni artificiali. E aveva ragione, tanto che da recenti studi è emerso che l’aria di casa è più inquinata di quella delle strade nell’ora di punta. E non solo per colpa dei detersivi, ma […]

Ho sempre preso in giro, bonariamente, la mia amica che prima di scegliere la struttura, in Italia, dove trascorrere i suoi periodi di vacanza, fosse casa o albergo, organizzava spedizioni lampo per poter verfiicare i comfort o l’esistenza di situazioni disagevoli. Ma quanto tempo perso, dicevo io. Io che la verifica, in realtà, più tardi, l’ho fatta, ahimè, direttamente sulla mia pelle. Oggi, leggendo un comunicato di Aduc, L’Associazione pr i Diritti degli utenti e dei Consumatori, è emerso proprio che una discreta parte di chi prenota le proprie vacanze in strutture davvero convincenti, ben presentate sul web, ma anche sui […]

Gelato crudista? Che gelato sarà mai? Viene definito addirittura come il gelato “perfetto” quello che, frutto di un’innovazione made in Italy, nato dopo un paio di anni di ricerca e sperimentazione, è totalmente privo di derivati di origine animale. Et voilà, la rivoluzione è servita. Ma cosa siginifica crudista? Sì, è come pensate voi: gli elementi utilizzati non vengono cotti mantenendo così intatte le loro proprietà nutritive. Niente paura per il latte: rigorosamente vegetale, è preparato fresco ogni giorno. Dolcificato con zucchero al cocco, ricco di vitamine, di minerali, di fibre e soprattutto a basso indice glicemico, è un toccasana […]

Dai, forza, manca davvero poco alla prova orale della maturità. Un incubo, un terrore. E se ci fossero vuoti di memoria? E se l’agitazione avesse il sopravvento? Tranquilli, basta seguire delle regole fondamentali per ottimizzare le proprie performance durante le prove d’esame, mantenendo la mente sempre lucida. E quali sono queste regole d’oro? Anzitutto, quando si studia, si deve adottare un atteggiamento attivo e occorre imparare come se si dovessero spiegare le informazioni apprese. Per  ottimizzare la resa del ripasso pre-esame si deve partire dalla fine del testo di studio, si deve leggere con attenzione l’indice e l’architettura dei capitoli per mettere […]

Essere o apparire? Ben lontano dalla filosofia e dal romanticismo, Allergan (azienda leader del settore con i filler dermici) ha condotto un’interessante ricerca internazionale su circa 8mila donne, tra i 18 e i 65 anni, in 16 Paesi, al fine di comprendere i nuovi ideali di bellezza e, soprattutto, osservando le differenze legate al contesto socio-culturale di ogni Paese. Cosa si intende per bellezza? The Changing Face of Beauty: A Global Report mette in evidenza che il concetto è cambiato negli ultimi anni in tutto il mondo e non è  più legato al desiderio di sembrare più giovani: oggi le […]

Non so voi, ma l’idea di partire per il mare mi pesa molto: soprattutto sui fianchi. Mal comune è mezzo gaudio? Dal momento che 6 italiani su 10 non sono pronti per la prova costume potrei anche fregarmene. Ho deciso, però, di godermela e di soddisfare la mia golosità; nel contempo, affrontare l’afa incalzante, saziandomi e senza esagerare con le calorie. Come? Non vi propongo la dieta magica, che non esiste, bensì la frutta per snellire il giro vita e per idratarvi. “La frutta – spiega Coldiretti Lombardia – è una delle migliori soluzioni contro l’afa . Ai primi posti […]

Anche quest’anno, il grande tennis è sbarcato all’ombra della Madonnina. Tempio dello sport, del tempo libero e del benessere per le famiglie, l’Aspria Harbour, autentica oasi dei milanesi, ma non solo, ospita fino al 26 giugno l’11a edizione dell’Aspria Tennis Cup, un appuntamento interessante dove poter assistere agli spettacoli in campo di campioni come Marco Cecchinato e Filippo Volandri, Daniel Gimeno-Traver, Filip Krajinovic e Carlos Berlocq, e di altri tennisti conosciuti come il finalista della passata edizione, il brasiliano Rogerio Dutra da Silva. Il Trofeo Milano Vip pone sicuramente in primo piano lo sport, ma anche il suo colore decisamente […]

Non è fantascienza. Forse, i nativi digitali conosceranno la realtà virtuale e immersiva, ma avranno sentito parlare di Cave? Si tratta di un progetto realizzato dall’Istituto Auxologico in collaborazione con Forge Reply (che ha messo a disposizione le sue competenze tecnologiche), in intesa con il Ministero della Salute,  nato dalla declinazione, in ambito medicale, dei sistemi di realtà virtuale. L’Auxologico è la prima struttura ospedaliera al mondo a dotarsi di due stanze di tecnologia “Cave”, dove si attuano programmi virtuali a sostegno dell’intervento terapeutico. Nasce così l’era della Cybertherapy in medicina. Ma come funzione e, soprattutto, quando si può applicare? All’interno […]

Il sale è veleno. Ce lo dicono in tutte le salse, visto che i media continuano a sensibilizzarci rispetto ai danni provocati dall’eccesso di sodio. E non sto parlando solo di ritenzione idrica e quindi di cellulite, ma anche di ipertensione, di tiroidismo, di obesità, per non parlare di aumento di rischio di infarto, ictus e osteoporosi. Credo possa bastare. Si può ridurre il sale, utilizzando spezie: buoni i sapori esotici, ma i miei figli, quando sentono il sapore del cumino sulla carne, si rifiutano di mangiarla. E anche noi adulti, abituati a salare i cibi, dovremmo mutare totalmente le nostre abitudini, […]

Avete un cane? Un gatto? Un furetto? Vi conviene aggiornarvi e diventare tecnologici. Si, perché la Regione Lombardia, grazie all’operato di Lombardia Informatica, ha messo a disposizione una nuova app che consente l’accesso e la consultazione dell’Anagrafe Animali d’affezione lombarda direttamente dal proprio Smartphone. Come per noi cittadini, anche per i nostri dolci animali, esiste l’Anagrafe, il sistema informativo in cui sono registrati cani, gatti e furetti presenti sul territorio della regione Lombardia. La registrazione parte, anzitutt,o da un’identificazione certa dell’animale, attraverso un microchip applicato dal veterinario per via sottocutanea; dopodiché, si passa all’iscrizione all’anagrafe che può avvenire presso lo […]