Si stima che intorno al 2050 le persone di 65 anni e oltre, potrebbero rappresentare il 34% della popolazione italiana. Invecchiare, per carità, è un diritto, ma cerchiamo di farlo al meglio puntando a stare bene sia nel fisico, sia nella mente. E quando ci si vede bene allo specchio, si conquista sicurezza e il piacere di stare anche con gli altri. Oggi, si fa sempre di più riferimento all’Healthy aging, ovvero a quel processo di ottimizzazione delle opportunità offerte dalla dermocosmetologia, senza dimenticare di puntare anche ad adottare comportamenti e stili di vita che supportino l’efficacia di prodotti sempre […]

Volete adottare un cane? O un gatto? E perché no, anche entrambi? In Italia, durante il 2022 sono stati oltre 130mila i cani e gatti abbandonati. Secondo i dati diffusi dalle principali Associazioni Animaliste nazionali, nell’estate di quest’anno sono stati registrati oltre 50mila abbandoni in tutta Italia con un aumento del 20% rispetto alle due estati precedenti. Al contempo, le adozioni calano (-10%) e chi adotta vuole cuccioli nel 75% dei casi, con un numero pertanto sempre crescete di cani adulti ed anziani con scarse probabilità di una vita migliore rispetto a quello che canili e gattili possono offrir loro. […]

Dormire bene è sinonimo di salute. Come riporta una recente ricerca presentata alla Annual Scientific Session dell’American College of Cardiology, l’aspettativa di vita di chi riposa bene è più alta rispetto a quella di chi è abituato ad una cattiva qualità del sonno: 4,7 anni in più per gli uomini e 2,4 in più per le donne. In Italia, stando ai dati dell’ Associazione Italiana di Medicina del Sonno, si stima che siano circa 12 milioni le persone che vivono con disturbi del sonno: c’è chi fa fatica ad addormentarsi, chi si sveglia ripetutamente nel corso della notte e chi non riesce […]

Domenica 24 settembre torna a Firenze, per la sua 21esima edizione, “Corri la Vita”, la manifestazione che unisce sport, cultura e solidarietà e che ha l’obiettivo di raccogliere fondi per progetti dedicati alla cura del tumore al seno (prevenzione, diminuzione liste di attesa e sostegno psicologico).   Nata nel 2003 grazie a Bona Frescobaldi, negli anni ha raccolto oltre 8milioni euro, riunendo 400 mila partecipanti e consentendo un’assistenza di qualità ad oltre 500 mila donne colpite dal tumore al seno. “Ogni anno ci poniamo nuovi obiettivi da raggiungere – dichiara Eleonora Frescobaldi, Presidente dell’Associazione Corri la Vita Onlus – vere […]

Apatia, mancanza di concentrazione e malumore; irritabilità, cefalea, insonnia o problemi digestivi. Gli esperti parlano di “Post vacation blues” o sindrome da rientro per definire quell’insieme di sintomi che si presentano e che caratterizzano la risposta psico-fisica che sopraggiunge al ritorno alla quotidianità, fatta di lavoro ma anche di impegni familiari quindi responsabilità, orari predefiniti, ritmi incalzanti, preoccupazioni e doveri, diversa dai ritmi rilassati della vacanza che ci siamo appena lasciati alle spalle. Per carità, nulla di male, visto che in genere queste condizioni hanno una durata di qualche giorno. Peccato, però, che possano condizionare la nostra salute. “Ci sono […]

“La cellulite, scientificamente chiamata pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica, non è un semplice inestetismo cutaneo, ma è una vera e propria malattia del microcircolo che, a lungo andare, determina una degenerazione del pannicolo adiposo sottocutaneo, formando degli avvallamenti e “buchi” sulla pelle” esordisce il Dott. Daniele Mazza, Medico Chirurgo, Specialista in Ortopedia e traumatologia e Medico della Nazionale U21 di Calcio. Il drenaggio e il microcircolo saranno favoriti dall’effetto massaggio dell’acqua del mare, dalle passeggiate, dal relax, da una dieta più leggera. Tuttavia, anche se notate i benefici a seguito delle vostre rilassanti vacanze, non abbassate le armi. Ora che siete tornate alle […]

La malattia da reflusso gastroesofageo interessa circa il 20% della popolazione italiana ed europea. Rappresentando una tra le più comuni patologie, richiede cure sia da parte del medico di base che dallo specialista gastroenterologo. Come si manifesta? La problematica che interessa anche i più giovani, causata da stili di vita poco corretti – come un’alimentazione poco salutare, sedentarietà, fumo, alcol così come lo stress e l’ansia – si manifesta principalmente con rigurgito e bruciore. Tra le cause scatenanti, sono annoverate anche disfunzioni anatomiche o funzionali. Certo che, durante le vacanze, quando abitudini igieniche e alimentari possono cambiare a causa del […]

Qual è il vostro rapporto con i surgelati? Comodi e anche tanto salubri, con un contenuto nutritivo mantenuto integro, ormai è una soluzione vincente per la maggior parte degli italiani, sia a casa, ma anche fuori casa. A dirlo è il Rapporto Annuale sui Consumi dei prodotti Surgelati in Italia che IIAS, l’Istituto Italiano Alimenti Surgelati ha elaborato fotografando un 2022 che registra un nuovo record storico di consumo dei prodotti frozen. I fattori che concorrono a questo risultato sono diversi; anzitutto, un’attenta razionalizzazione della spesa alimentare in un’ottica anti spreco, sia di risorse, sia di denaro. Di necessità virtù […]

La popolazione degli anziani è in crescita, così come, di conseguenza, stanno evolvendo i suoi bisogni. Secondo il Journal of the American Geriatrics Society, più del 90% degli adulti avrà un deficit di almeno uno dei 5 sensi. E fin qui nulla di nuovo, se non che da una ricerca condotta dall’Università di Ottawa, commissionata da Sodexo, sono emersi dati davvero confortanti rispetto all’adozione di possibili soluzioni per rallentare questo decadimento. Il tema della malnutrizione degli anziani in Italia, ma anche in altri Paesi, rappresenta un problema che richiede delle soluzioni. Come spiega Iacopo Bertini, Vice Presidente dell’Associazione Nutrizionisti,  “la […]

E rieccoci con l’estate alle porte e la voglia di avventurarsi in camminate all’aria aperta, escursioni, partite di calcio, di padel e chi più ne ha, più ne metta. La bella stagione è un invito a vivere momenti di svago e di divertimento, ma anche a fare attenzione, perché il rischio di rovinarsi le ferie a causa di infortuni e traumi, è sempre dietro l’angolo. Soprattutto per chi si improvvisa atleta indossando, ad esempio, scarpe non adeguate, per calcare terreni accidentati e, soprattutto, senza una preparazione adeguata. Lo sport è il toccasana della vita, ma come suggerisce il Dott. Daniele Mazza, […]