Per anni abbiamo vissuto il fitness e la nutrizione come due binari paralleli che raramente si incontravano: ci si allenava da una parte e si seguiva una dieta dall’altra. Tuttavia, l’esperienza clinica e i dati più recenti ci dicono che questo approccio a “compartimenti stagni” produce spesso risultati incompleti e, soprattutto, difficili da mantenere nel tempo. Oggi la scienza del benessere sta cambiando rotta, puntando tutto su una visione olistica e multidisciplinare che mette al centro la complessità della persona. Secondo Stefano Tazio, esperto divulgatore e AD della startup health-tech Builtdifferent, concentrarsi su un solo fattore non è più sufficiente […]

In infanzia e preadolescenza esiste un bisogno spesso poco riconosciuto: avere tempi e luoghi tra coetanei, liberi ma sicuri, dove costruire autonomia e relazioni autentiche. È questo il focus della ricerca promossa da Ringo, in collaborazione con AstraRicerche, che indaga come bambini e ragazzi tra i 7 e i 14 anni vivono il tempo libero, l’uso del digitale e la supervisione degli adulti al di fuori di casa e scuola. La fotografia che emerge racconta giornate scandite da compiti, sport e TV. Il 66% dei tween dedica almeno un’ora a studio e compiti, mentre sport e televisione coinvolgono il 52% […]