Il via dopodomani. Come sempre, dal 1991. E non ci sono più scuse. Perché un migliaio di maratoneti tagliano il traguardo di una “mezza” a 35 gradi sottozero significa che tutto si può fare.  Quasi tutto. Però vuoi mettere raccontare  di essere stato uno di quelli che  hanno finito la “Corsa del ghiaccio”? Succederà  tra 48 ore a Omsk,  grande città industriale russa della Siberia sudoccidentale  famosa per le enormi  raffinerie di gas e petrolio a 2.500 km a est di Mosca quasi al confine con il Kazhakistan. Qui,  secondo il rito della religione russo-ortodossa che ha conservato per le festività il calendario […]

Arriva sempre un momento durante una maratona, una 100 chilometri in cui le gambe non bastano più. Non servono più solo il cuore, l’allenamento, l’alimentazione, l’essere stati prudenti nella prima parte di gara. Serve che dalla testa continuino a partire i giusti ordini per non mettere la freccia ed accostare. Serve che la mente dia gli stimoli necessari per arrivare fino in fondo. E le tecniche mentali e di meditazione,  la forza dell’autostima e della motivazione si possono allenare  con consigli pratici come per quando ci si prepara a migliorare un gesto atletico. “Correre con la testa”, il nuovo libro […]

Cinque bici. Cinque paia di scarpe, tre con gli attacchi della mtb e due con i ganci da strada. Cinque caschi, cinque paia di guanti, cinque occhiali  e cinque borracce. Cinque braghe lunghe e cinque giacconi anti vento perché, anche se il Liguria l’inverno e’ primavera, quando ci si arrampica nell’entroterra,  il freddo non è più un’ipotesi remota. Cinque maglie termiche, cinque copri scarpe, cinque mantelline nel caso piovesse e cinque bandane da mettere sotto il casco o a riparo della gola, a seconda della necessità. Tre bracciali perché gli altri due della famiglia non li usano e un paio di […]

Da più di mezzo secolo c’è una corsa classica nel giorno della Befana. Un cross per la precisione che ha fatto la storia dell’atletica nonostante il suo nome, “Il campaccio”, non riporti alla mente immagini bucoliche. E infatti qui, sul campo “‘Angelo Alberti” di San Giorgio su Legnano ,  in questa “campestre” organizzata dall’Unione Sportiva Sangiorgese spesso si lotta con gli avversari ma anche con il fango, la pioggia e il freddo. E anche se l’inverno di quest’anno sembra più una primavera  c’è da scommetterci che la 59ma edizione che si correrà mercoledì  sarà la solita gara emozionante e tirata. E’ il grande cross […]

Ci sono storie che sembrano fatte apposta per raccontare un inizio. Anche un inizio d’anno. Per spiegare che quando ci si mette in testa di fare una cosa, di azzardare un’avventura non sempre tutto va come si è immaginato e non sempre i conti sono quelli che abbiamo incolonnato all’inzio. Sulla carta.  Per spiegare che nello  sport spesso non vince chi arriva primo, non chi fa il crono migliore o chi mette al collo medaglie. Ci sono storie che raccontano la tenacia, il sacrificio, la voglia di non arrendersi alle prime difficoltà, ma anche alle seconde, alle terze. Ci sono […]

L’hanno già scritto in tanti ma poco importa.  A fine anno tutti i bilanci e i buoni propositi  sono sempre la solita minestra. Dicono le stesse cose un po’ tutti, dai presidenti della Repubblica a quelli del Consiglio,  da chi fa gli oroscopi a chi, in qualche modo, è chiamato a tirare le somme. Però si si dice anche che repetita iuvant e così val la pena ricordare in questo fine anno inquinato dove le grandi città vanno a piedi o a targhe alterne che noi italiani siamo uno dei popoli più pigri al mondo e forse, se nel 2016 […]

Automobilisti contro ciclisti che non vanno sulle ciclabili, ciclisti contro pedoni che corrono sulle ciclabili,  ciclisti contro automobilisti che invadono le ciclabili, automobilisti contro pedoni che non attraversano sulle pedonali…Si potrebbe continuare all’infinito. Ma la mobilità non è una guerra, non è un tutti contro tutti con insulti, minacce,  risse e dispetti. La mobilità è un piano organico che deve avere come obbiettivo quello di rendere le città più vivibili. Perchè è chiaro che le città, tutte le città non sono MIlano, sono sempre meno vivibili, sempre più intasate e sempre più inquinate. Oggi per i milanesi costretti da 35 […]

Pochi giorni prima di Natale,  proprio perchè probabilmente sotto le Feste ci sentiamo tutti  più buoni e bendisposti,  era salito agli onori delle cronache Claudio Cicero , consigliere comunale di una lista civica a già assessore a Vicenza.  Cicero, che così a naso non credo scriverà pagine di storia politica fondamentali nella storia del nostro Paese, si era conquistato le pagine dei giornali del Veneto ma anche nazionali e addirittura il titolo di qualche tg, perchè, come purtroppo succede spesso sulle strade, deve aver avuto da dire con un ciclista colpevole di non pedalare su una ciclabile e di intralciare […]

Milano al centro. Che c’è anche se non c’è. Che fa parte della storia, di una storia, di un film o di un romanzo. Milano città di nonni e genitori, città adottiva, quintessenza di una metropoli unica, contraddittoria e migliorabile. Milano dove si corre, perché qui si usa così, ma dove si corre perché la corsa è anche un’altra cosa, un’altra vita, un altro sport. Parli con Giovanni Storti e Franz Rossi al tavolino di un bar del centro cercando un po’ di quiete tra la frenesia dell’happy hour e queste immagini scorrono veloci come in un film. Il trio […]

In quest’inverno che sembra una primavera e più inquinato che mai la bicicletta potrebbe essere il migliore dei mondi possibili. Potrebbe, perchè così non è o quantomeno non  ancora. E se da una parte si addensano le nubi di una legge di stabilità che, nel tentativo disperato di recuperar soldi dove si può, ha pensato anche di tassarle le bici, dall’altra qualche buona notizia arriva. E quella buona è che il  Parlamento è pronto a sostenere la candidatura della bicicletta al Nobel per la Pace. L’iniziativa ’Bike the Nobel’ di Caterpillar Rai Radio2, la trasmissione condotta da Massimo Cirri e […]

C’è aria di record sulla via che da Roma porta al mare di Ostia. La 42ma edizione della Roma-Ostia, che anche quest’anno si potrà fregaire della Golden Label Iaaf, il più importante riconoscimento internazionale riservato alle competizioni di corsa su strada, viaggia a vele spiegate verso il record di iscritti. La “mezza” che quest’anno si correrà il 13 marzo 2016 ha fatto registrare già ben 7.000 iscritti, un numero che rispecchia i riscontri record della passata edizione, con una proiezione che porterà al via sicuramente oltre 13.000 atleti. “E tra l’altro sono in cospicuo aumento i partecipanti provenienti dall’estero- spiegano […]

Non ci sono più i natali di una volta. Niente freddo, niente neve, niente guanti per correre, niente maglie pesanti. In compenso c’è tanto smog. A Milano è un mesetto che va così e non è solo un fatto di numeri. Basta provare a correre al parco Sempione per capire che l’inquinamento non è una somma algebrica. E infatti dicono gli esperti che sarebbe meglio non correre. Così in considerazione del permanere di valori alti di Pm10 e Pm2,5, la Giunta comunale ha deciso il blocco della circolazione dei veicoli privati nel territorio del Comune di Milano per le giornate […]