Il primo a tagliare il traguardo dell’ Ironman Italy – Emilia Romagna è il belga Gijs Van Ranst  in 8 ore, 43 minuti e 3 secondi. Fa i conti con gli avversari, con la sua fatica e con un temporale che si è abbatte nell’entroterra su chi sta pedalando. Ma va così quando il meteo è un po’ ballerino e poi cosa vuoi che sia un temporale per chi deve nuotare 3,9 chilometri, pedalarne 180 e alla fine corrersi i 42 km della maratona? Dettagli. Che alla fine diventano gloria davanti al sindaco di Cervia Massimo Medri al  patron del […]

“Tu sai chi”.  Mai nominarlo. Mai pronunciarne il nome come succede per Lord Valdemort, l’antagonista della saga di Harry Potter che nessuno per paura osa chiamare per nome. Il male assoluto, il mago più terribile e potente della Terra che per annientare avversari, nemici e amici che non ha,  realizza un incantesimo che però gli si ritorce contro cancellandone i poteri. Fine. E’ costretto a ritirarsi. L’incantesimo che gli ritorna addosso lo rende debole e indifeso agli occhi di tutti. E così chi prima lo adulava e lo temeva trova il coraggio di fargli la faccia truce. Succede sempre così quando si cade. […]

“Al mattino, è sempre meglio non allenarsi a stomaco vuoto. Dopo il digiuno notturno siamo disidratati e scarichi di energie, perché durante la notte abbiamo utilizzato le riserve di carboidrati del nostro organismo. Una molecola che prende il nome di glicogeno, costituita da catene di singole molecole di glucosio accumulata sia nei muscoli sia nel fegato, ci permette, nei periodi di digiuno, di staccare le molecole di glucosio proprio dal glicogeno del fegato, metterlo in circolo e mantenere costante la glicemia. È un meccanismo che l’organismo utilizza per non andare incontro a quei fenomeni negativi e contrari non solo alla […]

Ventun chilometri e 97 metri che da Roma portano al mare. Basta una frase per capire che si sta parlando della Roma-Ostia che lo scorso anno è saltata per la pandemia e che ora, il 17 ottobre. ritorna. Ventun chilometri e 97 metri che all’inizio, nel 1974, erano 28 con 313 iscritti al via che nel tempo sono diventati diverse migliaia.  Sulla “Colombo”  si possono raccontare piccole e grandi imprese di atletica ma soprattutto tante, tantissime storie di passione e di appassionati. Così la Roma-Ostia è diventata grande e si è conquistata la stima dei podisti prima e della Iaaf […]

Da qualche anno c’è chi fa sport in compagnia dei propri cani.  Più che una moda pare un atto d’amore,  la condivisione di una passione con gli amici più fedeli che diventa anche l’occasione per farli divertire e mantenerli in forma in piena sicurezza visto che, con l’aiuto di un veterinario, i quattro zampe vengono controllati prima e dopo le sfide.  Pochi giorni fa, dalla riva della Bau Beach di Lignano Sabbiadoro, è partito il campionato italiano Csen di DogSwimRun sfida per cani-atleti e padroni-atleti tra spiaggia e mare, evento unico nel suo genere su distanze e profondità limitate rispetto […]

La retta via è quella da seguire. Ca va sans dire…direbbero i francesi. Nella vita di tutti giorni è soprattutto una questione morale e ognuno poi fa i conti con la propria coscienza. Nella vita sportiva la retta via è quella più veloce, più redditizia e più economica. In soldoni: se nella vita seguire la retta via spesso può diventare più difficile, più dispendioso e in qualche frangente più da fessi perchè, come sento ripetere purtroppo sempre più spesso la gloria è dei furbi, nello sport è esattamente il contrario. C’è una riga dritta in piscina, nera, lunga che non […]

Sonny Colbrelli vince alla grande il campionato europeo di ciclismo battendo (non beffando) uno straordinario Remco Evenepoel che stacca tutti tranne il bresciano che sull’ultima salita del circuito di Trento non lo molla di un millimetro. L’azzurro  fa esattamente ciò che deve fare, cioè sta a ruota, tira fuori tutto quello che ha e che non ha e in volata fulmina il campioncino belga  che ovviamente voleva vincere e non la prende benissimo.  Mette giù la bici, si appoggia sfinito a una transenna e, rivolto non si capisce bene a chi forse proprio a Colbrelli  risponde facendo il gesto dell’ombrello. […]

Bici da record. Bici sempre più padrone del mercato che, nel post pandemia , si è accorto che oltre all’auto e al sevizio pubblico che deve fare i conti con protocolli e distanziamenti,  esiste un’altra forma di mobilità  Non l’unica, perchè la bici non è per tutti, ma comunque un’ottima alternativa a patto che la si prenda in considerazione con buonsenso e non con ostinato integralismo. Qualche giorno fa a Milano sulla Terrazza Duomo 21 è stata presentata la 78ma edizione di Eicma, il salone del ciclo e motociclo che ora cambia nome e diventa il Salone internazionale delle due ruote e che si […]

Il Covid non colpisce solo le persone più anziane e con patologie più o meno evidenti: ormai si è capito. Tra i tanti positivi al coronavirus infatti ci sono anche molti atleti ed amatori più o meno famosi e più o meno avanti con l’età. Essere in forma ed allenati però aiuta a venirne fuori più in fretta in molti casi anche se poi la ripresa dell’attività sportiva deve essere graduale. Non solo. Il ritorno alle gare, il “return to play” e chissà poi perchè in inglese, non è immediato ma vede l’obbligo sacrosanto) per gli agonisti di una nuova […]

I Giochi di Milano Cortina sembrano distanti, ma in realtà sono dietro l’angolo. Anzi dovrebbero già essere cominciati. Raccontava poco tempo fa in un’intervista al «Giornale» il professor Franco Ascani, membro italiano della commissione cultura del Cio ed organizzatore (tra le tante cose) di quei Trofei di Milano che dal 1964 hanno portato a far sport all’Arena tre milioni e mezzo di studenti milanesi, che la città è già in ritardo perchè un’olimpiade non sono solo investimenti, strutture e gare ma è anche nel concreto l’atteggiamento nei confronti dello sport e del diritto di tutti a fare sport. E in […]

I monopattini finiscono nel mirino della Regione Lombardia che nella seduta di Giunta ha approvato un proposta di legge che verrà inviata in Parlamento dopo il necessario passaggio in Consiglio regionale. «Purtroppo gli eventi drammatici continuano a ripetersi – spiega il governatore Attilio Fontana – Questo induce a una riflessione più attenta sulle modalità con cui i monopattini possano e debbano circolare…». Che la situazione sia complicata è un fatto. In poco tempo tra società di sharing che si sono moltiplicate e «bonus» che hanno fatto volare gli acquisti i monopattini in circolazione sono sempre di più a fronte di […]

Con le paralimpiadi non si è accesa solo la fiamma olimpica ma (fortunatamente) anche i riflettori su uno sport di cui si fa sempre un po’ fatica a parlare nonostante sia tutto ciò che deve essere lo sport. Sacrifici, volontà, voglia di farcela contro tutti e tutto e contro un destino che ti si è rivoltato contro. Oltre 4.440 atleti, più di 4 miliardi di telespettatori e 160 Paesi collegati, prime pagine dei giornali e ore e ore di diretta Rai (a cui va un applauso enorme perché è proprio questo il senso del servizio pubblico) non bastano però a […]