Il lago di Comabbio e quello di Varese  sono uno accanto all’altro. E’ un attimo in bici, su e giù per una ciclabile, che tra asfalto e sterrato gira tutta intorno e si intreccia per una cinquantina di chilometri. Che vanno pedalati adagio, con calma, senza cardio, senza guardare i watt, senza pretese agonistiche perchè per quello, un po’ più su e spesso al fianco,  c’è la strada dove i professionisti corrono le Tre Valli. Ma se la vita impone delle scelte così è anche l’andare in bici. E allora se si decide di accarezzare […]

Una settimana a piedi alla scoperta di bellezze naturali e testimonianze storico-artistiche, facendo anche attenzione al portafoglio. La Via Francisca del Lucomagno, che nei suoi 135 km divisi in otto tappe collega Lavena Ponte Tresa (Varese) con Pavia, rappresenta un cammino di sicuro interesse, accessibile a tutti e di certo non dispendioso. L’intero cammino è stato interamente rimesso a nuovo poche stagioni fa  grazie al progetto per la sua valorizzazione sviluppato da nove realtà e 50 enti in collaborazione con la Regione Lombardia e la Provincia di Varese, anche con il sostegno del Fondo Europeo di Sviluppo Regionale di Regione […]

Dal Grand depart alla Gran salida.  Dopo il Tour anche la Vuelta mette sul piatto un via tutto italiano con le prime quattro  tappe piemontesi.  Ventitré squadre per un totale di 184 corridori e un uomo da battere che risponde al nome di Jonas Vingegaard, già vincitore di due Tour de France e l’unico in grado di poter provare a competere con Tadeij Pogacar che però,  dopo averci pensato, al Giro di Spagna ha detto di no per concentrarsi sul mondiale che si corre in Ruanda a fine settembre. Dopo Lisbona nel 1997, Assen nel 2009, Nîmes nel 2017, Utrecht nel 2022 […]

Le fresche medaglie d’oro di Tampere, in Finlandia, nei mondiali Under 20 che hanno portato alla ribalta tra gli azzurri, per la prima volta nella storia primi nel medagliere, campioncini della Pro Patria come Kelly Douala, Erica Sarceni ed Elisa Valensin sembrano un miracolo se si considera che oggi a Milano l’atletica non è di casa. La situazione degli impianti sportivi è a dir poco disastrosa e su cinque piste non ce n’è una omologata per le gare. Basta un confronto con Berlino dove le strutture a disposizione sono 75, con Monaco che ne ha disponibili 64 o Londra che […]

Stanchezza e sonno non sono una buona compagnia per chi fa sport. La statistica di uno studio americano dell’Università di Stanford in California  dice che i top runner dovrebbero dormire per avere la piene efficienza da otto a dieci ore per giorno. Il sonno serve per recuperare le energie spese durante il giorno e quindi uno sportivo deve dormire di più di un sedentario. Mediamente chi corre 150-200 chilometri a settimana dovrebbe dormire dieci ore a notte, minuto piu’, minuto meno. E c’e’ anche una ricerca che lo dimostra: i test fatti dai ricercatori di di Stanford su un gruppo […]

<La sospensione di Israele da tutte le competizioni sportive internazionali è un atto dovuto e di responsabilità non un gesto di vendetta… >. Così scrivono i responsabili delle politiche sportive del Partito Democratico che si sono fatti promotori insieme a 44 parlamentari dem dell’appello al Comitato Olimpico Internazionale, al Presidente del Coni e al Presidente della Figc affinchè si facciano portavoce, presso Cio, Fifa e Uefa della sospensione di Israele dallo sport. Sarà. Ma al di là delle posizioni, delle condanne, delle necessarie prese di distanza dalle atrocità di guerre, di morti, bimbi uccisi resta, come sempre accade quando un […]

Filippo Conca corona oggi in Belgio il suo sogno: tornare a correre nel ciclismo professionistico dopo un paio d’anni da disoccupato, dopo che nessuno gli voleva più fare un contratto, dopo aver seriamente pensato di smettere. Una storia a lieto fine la sua che si era interrotta e adesso per fortuna ricomincia: «Ora il mio sogno è correre il Giro d’Italia e farlo indossando la maglia di campione italiano penso che sia un’opportunità irripetibile…». Il ciclismo quasi sempre riesce a sorprendere e a volte percorre strade che non ti aspetti che diventano belle storie da raccontare. Quella di Conca, 26 […]

Pedalando da La Spezia verso Aulla e poi Pontremoli, il Passo della Cisa sembra non finire mai. E  quando uno arriva su e trova una fontana fantastica con l’acqua gelata anche a luglio pensa di aver posto fine al proprio tormento. Pensa che il più sia fatto, di tirare il fiato e che si cominci a scendere. Invece no perchè, prima di “tuffarsi” definitivamente verso Berceto e Fornovo, si resta per chilometri in costa in quel pedalare che i ciclisti chiamano “mangia e bevi” e che nasconde tutte le insidie di un su e giù dove per le gambe non c’è pace.  Il Passo della Cisa non finisce mai. […]

Capita di inciampare se si cammina guardando all’insù. Va così anche a Milano che negli ultimi lustri si è preoccupata più delle sue torri, dei suoi grattacieli, dei suoi uffici high tech, degli spazi commerciali sempre più ingombranti e fagocitanti, delle residenze di ultra lusso firmate dagli archistar, del suo skyline sempre più moderno e ambizioso che di ciò che stava al piano terra. Che si è preoccupata di diventare «smart», più moderna e più europea, di attirare non solo affari ma lavori nuovi, nuove manager digitali, nuova finanza. Una città che è diventata un’altra città, sicuramente bella, ambita, «attrattiva» […]

“Me lo ricordo per il sorriso dei suoi occhi, sempre felice. Fin da piccolo amava qualsiasi sport. Alle elementari è stato introdotto all’orienteering grazie al maestro Renzo De Paoli, il quale insegnava geografia all’aperto attraverso mappa e bussola. Molti suoi scolari si sono appassionati all’orienteering grazie a questo metodo. Mattia ha praticato sci nordico come fanno tutti i Debertolis della valle. Si è dedicato anche alla discesa, con il fratello Nicolò, grazie al nonno Rinaldo Zagonel, maestro di sci e guida alpina e allo zio Piero Zagonel, anche lui maestro di sci, che li portava a praticare il fuori pista. […]

“Vinciamo il medagliere degli Europei Under 20 per la prima volta nella storia con 6 ori, 3 argenti e 5 bronzi! Chiudiamo con i due bronzi delle 4×400 con Francesca Meletto, Laura Frattaroli, Alice Caglio e Giulia Macchi, Destiny Omodia, Daniele Salemi, Diego Mancini e Simone Giliberto…”. La soddisfazione dei vertici dell’atletica azzurra è, a botta calda, tutta in poche righe consegnate a un messaggio sui social che oggi sono il megafono di un gioia più che comprensibile. E’ l’Italia dei giovani che vola, che domina e che fa ben sperare. E’ andata bene in Finlandia. Anzi benissimo. “E’ andata […]

Ci si interroga sempre quando in un mondiale, alle olimpiadi, in un gara professionistica scendono in campo i bambini. L’ultima, poche settimane fa, ai Mondiali di nuoto di Singapore dove Yu Zidi, una nuotatrice cinese di 12 anni, è diventata la più giovane atleta di sempre a vincere una medaglia nel nuoto. In pochi giorni è arrivata quarta nelle finali dei 200 metri farfalla e dei 200 misti e ha vinto la medaglia di bronzo nella staffetta 4×200 stile libero. Un fenomeno, non c’è dubbio. Ma viene da chiedersi quale sia il senso di queste imprese, quale sia la priorità:  […]