04Apr 16
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Il Castello, Piazza Mario Pagano, la Fiera e dopo il sottopasso di via Scarampo ti ritrovi in coda su cavalcavia che porta verso la Milano-Venezia. Stop. Linus in radio dice che ieri ha corso un tratto della Relay marathon con Baldini, Andriani e Cassani e poi si è sbracato sul divano a vedersi quel fenomeno di Sagan che vinceva il Fiandre e di fianco a te, su una monovolume c’è un tizio col codino che digita chissà cosa sullo smartphone cercando di non bruciarsi con una sigaretta. Fermi. Anzi no, avanti adagio. Tieni schiacciata la frizione e un dolorino al quadricipite […]
il blog di Antonio Ruzzo © 2026
03Apr 16
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Olè. Peter Sagan che vince il Fiandre è tutta un’altra storia rispetto alla Gand-Wevelgem. E’il finale che tutti gli appassionati di ciclismo sognavano. Il più forte nella corsa più bella. Il fuoriclasse nella corsa che incornicia una carriera da predestinato. Da Bruges a Oudenarde, 255 chilometri dove ogni pedalata è un pezzo di storia, dove solo in quattro prima dello slovacco avevano vinto con la maglia iridata sulle spalle ed era gente del calibro di Rik Vaan Looy ed Eddy Merckx, tanto per fare due nomi. Da Bruges a Oudernarde dove il ciclismo è cultura religione e dove oggi si […]
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02Apr 16
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La sfida, per quelli che corrono sul serio, è fermare il cronometro prima delle 2 ore 7 minuti e 17 secondi. Che vorrebbe dire portare la Milano Marathon sul gradino più alto delle maratone più veloci mai corse in Italia. E a farlo ci proveranno soprattutto i keniani del team Rosa, Kenneth Mungara primo lo scorso anno e Martin Lel, un mito della maratona due volte primo a New York, tre a Londra. <In quanto correrà? Non so dipende da come si è allenato- spiega Gabriele Rosa, il prof che lo ha scoperto e lo ha lanciato nel mondo della […]
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01Apr 16
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“Contando anche i cinquemila ragazzi della school marathon domenica al via ci saranno almeno ventimila atleti…». E sono una bella cifra. Ora i conti cominciano a tornare ma in tutti questi anni, da quando si è messo al timone della Milano marathon, al responsabile grandi eventi di Rcs Andrea Trabuio sono venuti un bel po’ di capelli bianchi. E anche la barba. Dagli spostamenti di date, alla convivenza complicata con una città che fatica a spegnere i motori per una mattinata, dai blocchi del traffico mai concessi, ai biglietti Atm quasi mai offerti da Palazzo Marino agli atleti che […]
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31Mar 16
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Sarà buona la prima, non ci sono dubbi. Ci sono granfondo e granfondo. Granfondo spettacolari, belle e bellissime. Granfondo dove la lista d’attesa è pari alla loro storia e al loro fascino. Granfondo che bisogna fare per dire io c’ero e ci sono stato. E ci sono granfondo che stanno al ciclismo come Monza alla Formula Uno o Wimbledon al tennis. E ci sono granfondo che si fanno per la prima volta ma è come se avessero un destino segnato. Chi non ha mai pedalato nel Parco d’Abruzzo non perda l’occasione di provarci. E l’occasione ora c’è. Il 26 Giugno si […]
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30Mar 16
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Chi corre ogni sei mesi cambia le scarpe. E non è detto che siano da buttare. E proprio con quelle scarpe si può invece pensare di dare una mano a chi vive in difficoltà . «Run4Dignity» è una campagna che durerà fino al 22 maggio promossa dalla Fondazione Pime Onlus ed è rivolta agli sportivi, professionisti e non, di ogni età. Raccoglie scarpe da tennis, ma anche da running e ginnastica, nuove o ancora utilizzabili e ridà loro vita sostenendo tre progetti di sviluppo in Guinea Bissau, Myanmar e Brasile dove operano i missionari del Pontificio istituto delle missioni estere. […]
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29Mar 16
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Il Giro delle Fiandre è qui. Si corre in Belgio domenica, una gara che è una festa nazionale e in questi giorni lo sarà ancora di più, perchè sono tanti altri i significati che si aggiungerannno. Il “Fiandre” sono i muri, sono la storia del ciclismo, sono un Paese che pedala, che sta sui bordi delle strade ad applaudire, sono birra e panini mangiati bevuti e mangiati aspettando la corsa, sono il pavè che da quelle parti non è un fastidio da asfaltare ma sono cubetti di gloria. Il fiandre sono paesini che vivono addormentati per un anno tra le […]
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28Mar 16
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Adesso dal Belgio arrivano accuse contro l’Uci, l’Unione Ciclistica Internazionale, sulla sicurezza dei corridori dopo la morte di Antoine Demoitié, colpito da una moto durante le classica Gent-Wevelgem. Succede spesso così. Però succede quasi sempre dopo. Il quotidiano ‘Le Soir’ ha elencato una serie di incidenti che hanno coinvolto i ciclisti negli ultimi mesi. Il più recente risale a febbraio, quando Stig Broeckx viene colpito da una moto a pochi km dall’arrivo della Kuurne-Bruxelles-Kuurne e finisce in ospedale con una frattura alla clavicola, una costola incrinata e una ferita alla mano. E gli va ancora bene. La scorsa estate invece […]
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27Mar 16
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Forse non è un caso che una storia come quella di Primaditutto venga scritta nella mattina di Pasqua che è l’inno alla speranza, all’esistenza ridonata . Primaditutto sono tre donne e poi tre storie che non sono solo sportive e ci vuol poco a capirlo. Una sfida raccontata con un fantastico accento reggiano da Giovanna, Catia e Marina e con la voglia di riscrivere un pezzetto del romanzo della loro vita che tra poco più di un mese, l’8 maggio, le vedrà in gara nella staffetta del Challenge Rimini. Al fianco della Fondazione Grade onlus e Loto onlus, in una gara […]
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26Mar 16
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Senza preavviso. Come è successo pochi giorni fa sul traguardo della Stramilano a Fabio Cappello, 29enne milanese che stava concludendo i 21 chilometri della mezza maratona. E’ crollato a terra e a nulla sono valsi i soccorsi immediati dei soccorritori della croce rossa, il massaggio cardiaco, il defibrillatore e la corsa disperata al Fatebenefratelli. Fabio ma poche ore prima a Ferrara la stessa cosa era successa a Sara Bucciolini, 20 anni, lei pure stroncata da un malore mentre stava correndo. E la settimana prima un caso nella mezza maratona che va da Roma ad Ostia e un altro a Brescia […]
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25Mar 16
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Lo sport praticato ad alti livelli è sforzo all’ennesima potenza, stress ossidativo, dispendio energetico, sofferenza vera. Per sopportarli chi si vota a una disciplina deve raggiungere un adattamento positivo del proprio organismo e non si può evitare questa staccionata. “Ma a volte – spiega Marco De Angelis, specialista in Medicina dello sport dell’università dell’Aquila – agire con la sola leva della dieta sana non basta, non può fornire ‘impacchettato’ e pronto all’uso tutto quello che serve. La nutraceutica (un’alimentazione arricchita o gli integratori corretti) può dare una mano e va modulata sulle necessità dello sportivo, in base al conteggio del consumo energetico e in base alla parte attiva […]
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24Mar 16
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[youtube LDDnR-3_U0s] Una via – più esattamente una ciclabile- dedicata alla prima e finora unica donna ad aver corso nel Giro d’Italia: Alfonsina Strada. La “Ciclabile Alfonsina Strada” verrà inaugurata dal sindaco, Stefano Reggianini, proprio durante il passaggio della corsa rosa, nella seconda metà di maggio. Alfonsina Morini, che sposerà poi Luigi Strada, era nata il 16 marzo 1891. Detta ‘il diavolo in gonnella’, Alfonsina fu la prima donna ciclista in Italia a correre alla pari con i corridori maschi, per una specie di “buco” nel regolamento di allora, che non specificava -non ci si pensava proprio- il sesso dei concorrenti. Vinse 36 competizioni e corse due giri […]
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