Sovrappeso ma comunque capaci di buone prestazioni sportive. Si può fare ma non si dovrebbe, vale per tutti ma soprattutto a una certa età. E così quando gli atleti amatori sono avanti negli anni l’attenzione al peso e alla loro alimentazione deve essere maggiore. Sembra ovvio ma in realtà non lo è perchè spesso chi fa sport concentra la sua attenzione sulla prestazione fisica e meno sulla sua condizione fisica. . E’ così è un falso scientifico quello che gli anglosassoni chiamano ‘”fat but fit”, indicando una persona grassa che tuttavia è in grado di sostenere con buone performance uno sforzo fisico. […]

Faticare lassù in alto dove, più che altrove, ognuno fa per sè . Perchè vincere conta sempre, ma conta anche arrivare fino in fondo. E qui non si vince, non come si è abituati a pensare almeno. Chissenefrega di vincere, che soddisfazione dà? Arrivare davanti per cosa? Arrivare prima perchè? Perchè tutto finisca il più in fretta possibile. Non è questo il senso della Haute Route che inizierà in Brasile, a marzo, e si svilupperà in tutto il mondo con nove eventi previsti in quattro continenti diversi dalle Alpi ai Pirenei, dall’Oman al Mont Ventoux, al Messico a Crans Montana. Da quest’anno, a […]

Difficile capire se ci sia più da gioire oppure rassegnarsi prendendo atto, una volta ancora, di come funziona (male) questo Paese. Il Giro d’Italia numero 103 che partirà dalla Sicilia all’inizio di ottobre toccherà le province di Agrigento, Enna, Palermo, Catania, Messina e Trapani. Nonostante il Covid, nonostante i protocolli di sicurezza, nonostante la data insolita sarà una festa. E perchè festa sia le strade su cui si sfideranno Nibali e compagni dovranno essere perfette perchè la sicurezza viene giustamente prima di tutto. Così, come sempre accade quando arriva la corsa, verranno riasfaltate. Gli interventi di riqualificazione e le opere […]

Il più grande.  E’ rimasta la telecronaca di Paolo Rosi a raccontare in 20 secondi l’essenza stessa della vita di Pietro Mennea, ragazzo del sud, di famiglia modesta, caparbio, geniale, campione, avvocato, commercialista, scrittore, politico.  E ogni anno l’Italia scende in pista per celebrarlo, per ricordare che quarantadue anni fa un uomo cominciò a correre nella corsia numero 4 della pista dello stadio Azteca di Città del Messico e firmò il record del mondo sui 200 metri. Fu uno sparo nella notte, la vittoria del talento ma anche della tenacia e della caparbietà, la corsa più straordinaria nella storia dell’atletica. […]

Sul muro del pub «Le Fleur» a Dover da ieri c’è anche la sua firma. Usa così tra quelli che hanno «nuotato» La Manica e se ne fregano dei transitivi.  Mica uno scherzo. E Sabrina Peron, 55enne avvocato milanese con la «fissa» del nuoto in acque libere forse all’inizio l’aveva presa un po’ così la sua passione, poi si è messa a fare sul serio. Anche perchè attraversare la Manica a nuoto, di notte, tra onde che ti ribaltano, traghetti e cargo te ti passano minacciosamente di fianco non è proprio da tutti. Ce ne vuole di coraggio anche solo […]

E finalmente si ricomincia. Con un sospiro di sollievo, incrociando le dita ed esattamente dallo stesso punto in cui ci si era lasciati, quando il lockdown aveva blindato in casa mamme, papà, nonni, figli più o meno grandi, più o meno sportivi, più o meno studiosi. Tutti promossi e si riparte.  Dove eravamo rimasti? Davanti alla schermata del pc che si connette a fatica con «Zoom» che, magia della tecnologia, mette in contatto tutti, alunni e «prof», vicini e distanti in un nuovo anno scolastico che parte e non si sa bene dove andrà, tra lezioni a casa, in presenza, […]

“Non so proprio cosa mi stia succedendo, non ho risposte e questa cosa mi fa soffrire…”. Non valgono i numeri, non solo è un fatto di dati e statistiche. La crisi di Fabio Aru che si ritira dal Tour è tutta nei suoi occhi, gli si legge dentro, nell’anima, che c’è qualcosa che non va. Non è un brocco, non lo è mai stato.  Anzi. La voglia è ancora di pensarlo un campione. Un fuoriclasse, anche se le sue ultime stagioni sono state assolutamente da dimenticare. Alti e bassi, più bassi in verità.  E così  è tornato promessa. Posizione scomoda […]

In questa estate dove il ciclismo si rincorre, si accavalla, cerca di salvare le grandi corse riprogrammandole in date improbabili è tutto un concentrato di grandi classiche e grandi Giri che si dividono ciò che resta della loro storia, sponsor e grandi campioni. Un grande frullatore di tappe, gran premi della montagna, cronometro che si intrecciano, di maglie che si mettono e che si tolgono, di commentatori e voci tecniche che si confondono in una frenesia che forse più che dare qualcosa toglie. Toglie ad esempio il tempo che , per chi ama il ciclismo, è scandito dalle grandi corse: […]

Quanta fatica fa  un maratoneta? Sicuramente tanta ma c’è di peggio, sportivamente parlando. E basta dare un’occhiata a una tabella pubblicata qualche tempo fa dalle agenzie di stampa che  elenca quali sono gli sport più ” massacranti” per un fisico mediamente allenato per rendersene conto. Più o meno una hit parade della sofferenza. Viene calcolato il costo energetico di molte attività sportive in rapporto alle calorie spese per ogni minuto di attività senza pause. Bene, chi corre e si allena per una maratona si metta il cuore in pace e non s’allarghi troppo quando racconta  delle sue ripetute in salita […]

Il triathlon riparte dai Campionati del Mondo di Amburgo con le sfide per i titoli sprint e a squadre. Domani e domenica i colori italiani saranno difesi  nella prova individuale da Alessandro Fabian (Trif Dream), Davide Uccellari (G.S. Fiamme Azzurre) e Verena Steinhauser (G.S. Fiamme Oro). Ai nastri di partenza nella Mixed Relay, la formazione azzurra sarà composta oltre che dalla Steinhauser, da Beatrice Mallozzi (G.S. Fiamme Azzurre), Delian Stateff (G.S. Fiamme Azzurre) e da uno dei due uomini definito dopo la gara individuale. “Riprendere l’attività agonistica con il Campionato del Mondo assegnato su una gara secca non è per niente facile- spiega Joel Filliol, Olympic direttore tecnico della […]

«Pane, salame e pedalare, questo qui è uno che va lontano…».   Ernesto  Colnago  capisce al volo quando la stoffa è buona. E  alcuni anni fa a Cambiago, festeggiando il fresco mondiale di ciclocross che Wout Van Aert aveva vinto a Zolder con la sua bici e i suoi colori lo battezzò all’istante.  “Ques chi farà strada…”. Poi di campionati del mondo ne sono arrivati altri senza contare i titoli nazionali e le vittorie nel superprestige,  le vittorie sulla strada, le Strade Bianche , la Sanremo. Ieri  Van Aert  ha vinto  la quinta tappa del Tour de France  da Gap a Privas. […]

«Completati i lavori all’Arena. Ora i collaudi e poi la restituiamo, decisamente più bella, ai milanesi»: questo il commento del sindaco Beppe Sala dopo un sopralluogo nello storico impianto dell’atletica milanese. Un commento entusiasta dopo aver verificato la posa del nuovo manto ma forse un po’ troppo «entusiasta» anche perchè in realtà i lavori vanno avanti da un po’, con ritardi e rinvii e non sono finiti. Bisognerà infatti fare ancora appello alla pazienza. «La pista è pressoché ultimata, ma ancora oggi si lavorava agli ultimi ritocchi del manto gommoso- si legge sul sito della Fidal, la Federazione di atletica […]