C’è chi gode a far fatica e chi invece no. Ma lo sport è  benessere se diventa pratica quotidiana. E non è mai troppo tardi per appendere le pantofole a chiodo. Conviene sempre. Anche a chi ha da un pezzo passato i 40, i 50 o i sessanta. Anche a chi nella vita non ha mai corso, nuotato o pedalato. Anche a chi non ha mai fatto una rampa di scale.  Anche per quella nutrita truppa di oziosi convinti che gli americani chiamano “couch potatoes”, i sedentari incalliti, che hanno scelto la poltrona come rifugio. Secondo un nuovo studio pubblicato […]

Non finirà mai anche se a pensarci bene è una disputa senza senso. Che senso ha infatti tagliare il percorso di una gara, di una granfondo, di una maratona? Non ha senso per chi corre per vincere perché alla squalifica non si scappa. E non ha senso neppure per chi corre in retrovia perché la sfida è con se stesso quindi è impossibile farla franca.. Furberie dettate dall’istinto, dalla stanchezza del momento o all’occasione, la stessa che fa l’uomo ladro. Così in un secondo una scintilla ti attraversa la mente e decidi di imboccare la via traversa, il controviale, la […]

Milano riprende a correre. Ci prova , almeno. E riparte con la Salomon running, la corsa più “verde” della città, un trail cittadino che  ha aperto una via ed ora è già tradizione. Uno pensa a un trail e gli vengono in mente montagne, salite, discese, boschi, ruscelli, guadi e altre amenità. Uno pensa a un trail e non gli viene in mente una città. Men che meno Milano che con le corse ( tutte) non è un esempio di ospitalità anche se poi tanti, tantissimi corrono e fanno sport. Però vuoi mettere un trail cittadino? Vuoi mettere cercare in […]

Lo sport dilettantistico rischia grosso. Rischia di scomparire visto che molte società non sanno più dove allenarsi. In Lombardia la maggior parte utilizza infatti le palestre scolastiche che, da quando è scoppiata l’emergenza coronavirus, sono off limits per lo sport. E potrebbe andare ancora peggio perchè, per la ripresa delle lezioni scolastiche, dovrebbero essere utilizzate come aule per garantire il distanziamento sociale. Si spera quindi che arrivi al mittente la lettera congiunta firmata dall’assessore allo Sport e giovani della Regione Lombardia, Martina Cambiaghi, dal presidente di Anci Lombardia, Mauro Guerra, dal presidente del Coni regionale, Oreste Perri, e del Cip […]

Ciò che fa la differenza nelle Strade Bianche  che  domani annuncia la nuova stagione ciclistica ai tempi del Covid è che una corsa di altri tempi, una via di mezzo tra una Roubaix e un Fiandre che potrebbe corrersi anche a Frittole nel 1400, quasi 1500. Una corsa dove si fanno conti con gli sterrati in un tempo dove il gruppo è abituato a correre su strade  asfaltate di fresco. Una corsa tra la polvere se non piove oppure nel fango senza fare un plissè.  Una sfida nata dall’idea di un uomo solo al comando,  di un “eroico” che ha […]

Il campionato italiano di Triathlon medio si correrà tra i trulli. Dopo il debutto lo scorso anno della prima edizione sulla distanza 70.3, la Borgo Egnazia Tri che si correrà il 10 e l’11 ottobre 2020  in terra pugliese  decreterà infatti  il vincitore del Campionato Italiano di Triathlon Medio FITRI 2020. La sfida riunirà a Savelletri di Fasano (Brindisi) molti dei migliori atleti pronti a sfidarsi per il titolo nazionale tra le acque e i percorsi  di una delle zone più caratteristiche del Mediterraneo: 1.900mt a nuoto suddivisi in due “lap” da 950m nell’acqua di Cala Masciola, la spiaggia di […]

Mentre il primo ministro Boris Johnson ha scoperto i piaceri della corsa annunciando tra l’altro un nuovo piano del governo per combattere l’obesità che prevede il divieto di esporre dolci confezionati alle casse, di trasmettere la pubblicità di alimenti ricchi di grassi, zucchero e sale in Tv prima delle 21, e il divieto delle offerte «prendi due paghi uno» per i cibi non sani, i londinesi incrociano le dita per la loro maratona. Si corre, non si corre, non si sa. «Mi rendo conto che questa incertezza è tutt’altro che ideale e vorrei ringraziarvi per la vostra pazienza e comprensione […]

«I ragazzi sono un enorme motore di partecipazione e aggregazione. Dobbiamo aiutare le famiglie a consentire ai figli di poter riprendere a fare lo sport…» ha detto pochi giorni fa il ministro per lo Sport e le Politiche giovanili, Vincenzo Spadafora, intervenendo in un incontro in diretta Facebook sullo smartworking. Sarà. Ma lo sport dei ragazzi sembra invece completamente dimenticato, sepolto da una quarantena che lo ha relegato tra le ultime esigenze di questo Paese che dopo aver pensato ( giustamente) a ridar via libera a chi lavora si è preoccupato di tutto fuorchè dell’attività giovanile. Che è ferma al […]

L’acqua è la benzina degli sportivi. Siamo ciò  che beviamo e bisogna evitare con cura di andare in riserva  soprattutto quando si fa sport  considerando che il 60% del peso corporeo di un adulto è composto da liquidi. Ma non basta idratarsi. Ogni sport ha la sua acqua secondo gli esperti della Fondazione Acqua che hanno redatto  vademecum per orientare gli atleti su come, quanto e cosa bere. La quantità necessaria da reintegrare sotto sforzo varia infatti con lo sport praticato, con la sua durata e con le condizioni climatiche. Si va da 1 litro e mezzo a 3 litri al giorno […]

Tra mille difficoltà, tra mille incognite, tra mille speranze domani il triathlon riparte. Tre gare da Arona a Lodi fino ad Alpago in una giornata che non sarà qualunque, che potrebbe diventare lo spartiacque per ciò che è stato e ciò che sarà. Dopo il Covid ( che ancora c’è…) nulla sarà più come prima e non è purtroppo un modo di dire. Nella vita come nello sport, come nel triathlon la legge è diventata quella dei protocolli. Rigidi, inflessibili spesso incomprensibili e difficili da tradurre in quelle che sono le esigenze quotidiane di una vita di relazione o di […]

“Ma perchè, tu usi il body?”. Quando un tuo collega sente che al telefono stai discutendo sul colore,  sugli elastici,  se è meglio la zip davanti o dietro non capisce. Però muore dalla curiosità. Così insiste: “Ma scusa, come un body? Ma è quello di tua moglie?”. Certo. E poi magari anche i collant e un paio di scarpe scollate con i tacchi… Allora e meglio chiarire subito: il body di cui stai parlando è il tuo nuovo body da gara, quello che nella foto indossa tuo figlio è che è tutto un altro vedere, ma chissenefrega… “Ah sì, il triathlon…E sarebbe?”. […]

Si riparte anche da qui. Dal Trofeo Bracco, da un’idea di fare atletica che concilia e tiene insieme prestazioni agonistiche ma anche studio e i valori di una sfida non solo sportiva, da un tradizione  che dal 1927, anno in cui Elio Bracco fondò l’azienda, ha sempre visto il Gruppo milanese al fianco dello sport. Sabato è in programma l’ottava edizione  che si svolgerà  nello storico impianto del XXV Aprile a Milano in attesa che l’Arena riapra i battenti dopo i lavori. Sarà un meeting tutto rosa,  inserito nel programma “I talenti delle donne” promosso dal Comune di Milano  col […]