I cani sono meglio dei personal trainer. Lo dice lo scienza, certo, ma anche il buonsenso. Vivere in casa con il miglior amico dell’uomo fa aumentare notevolmente il benessere fisico migliorando, in particolare, le prestazioni del vostro cuore e la circolazione del vostro sangue. E’ ovvio che non basta acquistare un cane o (meglio ancora) andare a prenderlo in un canile, per vedere poi impennare, automaticamente, lo stato della vostra salute. Lasciarlo scorrazzare nel giardino mentre voi, beatamente, siete adagiati sulla poltrona, con il telecomando in mano, non sposterà di una virgola i vostri livelli. Bisogna fare un piccolo sforzo […]

Le nonne prime e le mamme dopo ce l’hanno ribadito in ogni salsa. “Non lavorare troppo, altrimenti tuo marito finirà per lasciarti”, una delle frasi simbolo di quella mentalità maschilista che ha imperato, per troppi anni, nelle famiglie italiane condizionando, per non dire castrando, tante promettenti carriere. Sull’altare della famiglia prima di tutto, donne, ma anche uomini, hanno rinunciato al proprio lavoro, per paura di mandare in frantumi il rapporto di coppia. Ebbene, la scienza ci dice che non è così. Anzi, vero il contrario. E’ quanto emerso da uno studio pubblicato sulla rivista di scienze sociali del Tavistock Institute britannico “Human […]

Non passa giorno senza che il mondo ci lanci un qualche allarme alimentare. Abbiamo appena finito di processare il caffè e la carne che, ecco, tocca allo zucchero salire sul banco degli imputati. Il tutto, dopo la pubblicazione di un nuovo studio, questa volta proveniente dai ricercatori dell’Md Anderson Cancer Center – Università del Texas, apparso sulla rivista scientifica Cancer Research. In pratica, si afferma che un elevato consumo di zuccheri farebbe crescere il rischio di contrarre tumori al seno e metastasi ai polmoni. Dopo aver indagato l’impatto dello zucchero sulla ghiandola mammaria di diverse cavie da laboratorio, gli studiosi americani […]