La stragrande maggioranza degli americani durante una settimana non  cammina nemmeno 10 minuti consecutivi. Un dramma. E la colpa sarebbe delle infrastrutture, dei trasporti e del design dei quartieri delle città statunitensi che non facilitano movimenti quotidiani a piedi o in bicicletta.  Va detto poi che troppe comodità impigriscono e così anche chi vorrebbe camminare, correre, pedalare e pattinare se risulta troppo complicato  dopo un po’ molla il colpo. A rivelarlo è la National Health and nutritional examination, un’indagine governativa pubblicata sull’ American Journal of Preventive Medicine  che  ha concluso che «meno di un quarto degli adulti ’usà il cosiddetto ’trasporto […]

Dolori al collo e a una spalla, i postumi di un incidente stradale. Fitte lancinanti che lo avrebbero costretto a “marcar visita” ormai da più di tre mesi.  Ma il cinquantenne che era in malattia dall’agosto scorso, due domeniche fa ha tagliato  il traguardo della Firenze Marathon. Soddisfatto, sorridente  e a braccia alzate anche perchè arrivare nei primi 800 non è imnpresa da poco. E così quando il direttore del personale della sua azienda se lo è visto sfilare nel video che ritrae tutti i finisher in piazza Santa Croce ha fatto un salto sulla sedia.  Ma è lui? Non c’è voluto […]

Così se qualcuno non sa cosa fare il 31 dicembre ora ha risolto il problema. E per festeggiare con fuochi, trombette e panettone ci sarà tempo dopo. Torna la corsa di San Silvestro. Anzi, in verità, dopo quasi vent’anni era tornata già lo scorso anno con un nome inglese,  forse perche fa più fashion o forse (più probabilmente) in onore dello sponsor:  “We Run Rome”. Ed è davvero l’ultima corsa dell’anno che non poteva che corrersi nella capitale visto il periodo e il freddo che sta arrivando. Così dopo il successo della passata edizione, con oltre 4mila partecipanti, si replica. […]

Una classica è una classica quando ha un  albo d’oro lungo 38 anni. Una classica diventa una classica quando a vincerla è stato anche un azzurro come  Genny Di Napoli,  e oro ai mondiali indoor sui tremila metri.  E una classica è una classica quando da sempre fa il pieno di gente chje corre e si diverte.  Domenica prossima si corre “In gir ala Cava”, la campestre organizzata dallo storico gruppo sportivo Zeloforamagno (www.zelodicorsa.it)  di Peschiera Borromeo alle porte di Milano. Spegne la sua 39 candelina ed è un bel record. Trentanove edizioni per quella che ora, in tempi di […]

Dedicato a tutte quelle menti illuminate che stanno commentando e insultando in rete l’arresto del mio direttore Sallusti.  Dedicato a chi non capisce cosa è accaduto. Dedicato a chi non si rende conto di cosa significhi arrestare un giornalista nella redazione di un quotidiano. Dedicato a chi si riempie la bocca con la libertà di stampa, l’autonomia dei giornalisti, il giornalismo senza padroni e altre stronzate e oggi non ha scritto una riga. Dedicato a chi è contento che sia successo e non si rende conto che ha perso. Dedicato a chi sorride e  a chi crede che sia tutta […]

Chissà perchè quando corro a Milano al Sempione mi torna spesso  in mente una canzone di Jovanotti. Quella che parlava della notte dove si vive meglio, dove non si conosce sbadiglio. Dove la città riprende fiato e si trasforma, cambia forma e tutto è più tranquillo e non esiste  esiste traffico e non c’è casino almeno quello brutto, quello che stressa. La gente della notte- cantava Jovanotti- è sempre la stessa, ci si conosce tutti come in un paese,  sempre le stesse facce mese dopo mese. E il giorno cambia leggi e cambia governi e passano le estati e passano gli inverni, […]

Le Dolomiti, il Sella Ronda, lo Stelvio, il Pordoi o il Giau. Oppure  l’Eroica, lo sterrato sui dolci pendii della Toscana di recente riscoperto dal Giro d’Italia in una giornata di pioggia che a gaurdare i corridori sembrava di essere tornati indietro mezzo secolo. O ancora le strade e le salite del Piemonte dove si allenava Coppi, le strade del Garda o quelle del Prosecco. Insomma c’è da scegliere e soprattutto c’è da pedalare. Ma dopo anni di “vacanze facili” in bicicletta” con oltre 200 itinerari in Italia e in Europa a prova di “principianti”  con tappe brevi, pianeggianti e […]

Non è che perchè uno corre non inquina. Sembra un assurdo ma è così. E la mente torna ad una gara che avevo corso anni fa in una riserva naturale lombarda: ciò che ho visto nei punti di ristoro mi fa imbufalire ancora adesso.  Eppure ci vuol poco a buttare il bicchiere di plastica del ristoro in un cartone  anzichè no  come se quei pochi secondi che si perdono pregiudicassero chissà quale prestazione. Purtroppo quello di buttar tutto per terra è un brutto vezzo dei runner. Ma non ci sono nell’economia ecologica di una corsa solo i bicchierini di plastica. […]

Niente corsa e niente maratona. Ma quando ci vuole ci vuole. Oggi si parla di tutt’altro. Di Alessandro Sallusti in carcere ai domiciliari. «Che un giornalista finisca in carcere per il suo lavoro è un’aberrazione, una ferita che smaschera i limiti della nostra incompiuta democrazia. È inaccettabile  Il Parlamento avrebbe potuto guarire questa ferita riformando la legge sulla diffamazione, ma dopo due mesi di lavoro hanno partorito una legge peggiore di prima. Perchè? C’è forse sete di vendetta nei confronti di stampa e tv che ogni giorno raccontano del malgoverno di comuni, province e regioni o degli sprechi e degli […]

Non ho mai corso per scalare i grattacieli ma il Vertical Running mi affascina. Se non altro per la fatica che fanno gli atleti. Tanti anni fa ( sempre di più purtroppo) quando giocavo in Promozione avevo un allenatore fissato con i gradoni. Ci faceva salire e scendere da una doppia scalinata dell’oratorio di Cornaredo ed era un tormento. Una trentina di gradini, non di più, ma ripetuti per una decina di volte e alla fine il bruciore nelle gambe era insopportabile. Quindi penso di poter immaginare cosa provano gli specialisti della corsa in salita. E infatti non di rado […]

                    Trionfo etiope, per il terzo anno consecutivo, alla Firenze Marathon. Primo tra gli uomini Endeshaw Negesse Shumi, che ha chiuso in 2h09’59«, davanti al vincitore dello scorso anno, il connazionale Bekeke Berga (2h10’38»).Terzo un altro etiope, Habtsamu Asefa Wakeyo, (2h10’55«). E sempre la bandiera etiope si alzata più alta sul podio della gara femminile: prima Shuru Diriba Dulume con 2h30’08», 18esima assoluta, davanti alla marocchina Janat Hane (2h34’21«).  Terza la finlandese Johanna Kykyri, con un tempo di 2h38’27». Primo degli italiani Massimo Leonardi, con 2h19’55«, sesto assoluto in classifica. Prima […]

Domani si corre a Firenze, diecimila al via. Sarà una bella festa perchè correre tra Duomo, piazza della Signoria, Lungarni e piazza Santa Croce è sempre un po’ speciale ma soprattutto sarà  una bella giornata. Ho dato un’occhiata al meteo ed è previsto bel tempo, una mattinata soleggiata con qualche nuvola con temperature dai nove ai 15 gradi. Perfetto per correre. E lo dico con un pizzico di sana invidia visto che nelle tre volte che ho corso a Firenze ho sempre preso tanta acqua e una volta anche la neve. Alla vigilia come da tradizione c’è stata la cerimonia di […]