Il caldo africano, la bici, una foratura. E l’allenamento diventa un esercizio zen

Chissa perchè si fora sempre la ruota dietro. Fosse davanti sarebbe un attimo: la sganci, prendi con le due mani il copertone e lo porti fuori dal cerchione con i pollici, sviti la valvola della camera d’aria e la tiri via, passi una mano all’interno del copertone per vedere se è rimasto lo spuntone che ti ha fregato, camera d’aria nuova e si rimonta. Per gonfiare ora ci sono quelle cartucce d’aria compressa che si inseriscono all’interno della pommpa, quindi è un attimo. Cinque minuti e senza neppure sporcarsi. Ma se è la ruota dietro a lasciarti a piedi allora […]

  

Monsignor Crociata bacchetta lo sport: “Rispettare le regole è lezione di vita”

«Il rispetto delle regole è un aspetto fondamentale dell’attività sportiva come della vita in genere». Perfetto. Dovrebbe essere sempre così ma è chiaro che non lo è. E ha fatto bene stamattina monsignor Mariano Crociata, segretario generale della Cei, a ricordarlo una volta di più. L’occasione era ottima: la presentazione nella sede del Coni il del Manifesto dello sport educativo messo a punto dall’Ufficio per la pastorale del tempo libero, del turismo e dello sport della Conferenza episcopale italiana. «Il rispetto delle regole -ha detto monsignor Crociata– è importante per lo sport ma è una lezione, un modello, e deve […]

  

Maratona dell’Etna, vince Trincheri

Non era una passeggiata e si sapeva. Ma con il caldo africano che sta passando sull’Italia in questi giorni dev’essere stata ancora più dura. Questo il pensiero che mi veniva in mente ieri correndo dalle mie parti e pensando che nello stesso momento in tanti stavano sudando e faticando scalando i tornanti che dalla spiaggia di Marina di Cottone portano sulla cima dell’ Etna. A spuntarla è stato Lorenzo Trincheri che in 3 ore e 50 minuti ha vinto la VI SuperMaratona dell’Etna, 43 km (poco di più della storica distanza di km 42,195) da zero a quota 3.000 staccando di […]

  

La stella alpina, Thomas Rohregger e la Otztaler radmarathon

Thomas Rohregger dice che le stelle alpine le trova e le ammira quando si allena sui passi in montagna. Può essere visto che è tirolese ed è uno scalatore. Anche se credo che quando fatica in montagna il buon Thomas non abbia l’animo e lo spirito di godersi visioni del genere…saranno altre le immagini che passano nella sua mente pedalando a venti all’ora sulle rampe al 15 per cento. Ma ci sta che lo dica. Rohregger che difende i colori della RadioShack Nissan Trek con i fratelli Schleck e si sta allenando attualmente sul Kühtai per prepararsi al giro d’Austria, ha […]

  

Armstrong al contrattacco ma intanto è fuori dall’Ironman di Nizza

 Attacchi e contrattacchi come sul Tourmalet per vedere chi arriverà per primo in cima.  Sarà una guerra vera quella tra Lance Armstrong  e l”Usada, l’agenzia antidoping americana. Non una guerra-lampo ma di quelle di posizione, lunghe ed estenuanti che  potrebbe cancellare un’era del ciclismo mondiale quella che ha visto il cow-boy dettare la sua legge soprattutto sulle strade francesi. Ieri gli avvocati di  Armstrong hanno chiesto di poter accedere alle prove raccolte dagli investigatori stutunitensi e di conoscere i  nomi dei testimoni che avrebbero visto il sette volte campione del Tour de France utilizzare sostanze proibite. Armstrong ha tempo fino al 22 giugno […]

  

Armstrong indagine infinita e qualche domanda….

Ancora due righe su Lance Armstrong. Lo scoop del Washington post è stato ripreso da tutti perchè il texano, nonostante abbia smesso di correre, resta uno degli sportivi più famosi in circolazione e fa notizia. Al momento la situazione sembra questa: l’Usada, l’agenzia del doping americano dice di avere le prove delle manipolazioni sanguigne di Armstrong e di alcuni suoi colleghi della Us Postal. Dal canto suo il cow boy nega tutto come ha sempre fatto,  forte anche del fatto che che pochi mesi fa su suo cnto la corte federale aveva archiviato un bel pezzo di questa storia. Ora […]

  

Armstrong nel mirino: l’agenzia del doping Usa pronta a incriminarlo

Questa storia probabilmente non finirà mai. Accuse, polemiche, difese, menzogne e verità nascoste attorno ad un campione che per me resta tale nonostante tutto. L’ultima novità è un lancio delle agenzie di stampa di pochi minuti fa. L’agenzia antidoping  Usa, secondo una notizia pubblicata dal Washington post, si appresterebbe ad incriminare formalmente il Lance Armstrong. Scrive il Post che se le accuse contro Armstrong saranno dimostrate il cow boy rischia di perdere i sette titoli del Tour de France.  Lo scoop dei giornalisti americani sarebbe la copia della lettera di accusa di 15 pagine dell’Usada, l’agenzia americana del doping. Nel testo si […]

  

Idroscalo, bimbi a lezione di sport con Rossi e la Versace

Per i milanesi l’Idroscalo, lo specchio d’aqua di fianco a Linate realizzato per permettere l’atterraggio degli idrovolanti, è il mare. Da qualche anno, da quando la Provincia ci ha messo mano realizzando uno splendiso anello di 6km, è anche una delle più gettonate piste d’allenamento per chi corre. Ma da sempre l’Idroscalo è canoa e canottaggio. Sono l’Idroscalo club e il Cus Milano due società con una storia e tanti successi.  Così è abbastanza naturale che se un campione olimpico di canoa come Antonio Rossi decida di insegnare ai bimbi come si pagaia scelga di venire qui. La lezione si è tenuta questo pomeriggio  presso la […]

  

Pescara, quando l’ironman è il tuo pezzo di storia…

[youtube tnOzPsuuDkI nolink] Torno per l’ultima volta sull’ Ironman 70.3 di Pescara non perchè mi sia fissato o messo in testa chissà cosa…Per me è fuori portata. Ma semplicemente perchè due giorni fa mi è arrivato nella e-mail questo video che, oltrechè bellissimo, riassume perfettamente l’essenza di questa disciplina. Che ovviamente non è solo nuotare, correre e pedalare. C’è dell’altro, molto di più. C’è il sacrificio, c’è la capacità di resistere, quella di non mollare, quella di continuare fino alla fine anche se la vittoria è sfumata, c’è la sfida con gli altri ma soprattutto con se stessi, c’è la soddisfazione […]

  

Ironman di Pescara, tanta fatica e un pizzico di invidia

Pescara è a un centinaio di chilometri da casa mia in Molise e, da piccolo, sulle quelle spiagge abruzzesi mia madre e mia nonna mi portavano al mare. Tantissimi anni fa, meglio non dire quanti.  Un lungo viaggio in bus con partenza all’alba da bivio della Taverna e poi  la “Napoli-Pescara” , un sacco di curve e poi dopo un deviazione in alto a Chieti finalmente  spiaggia e ombrelloni. Allora l’Ironman che si è corso ieri da quelle parti non sapevo neppure cosa fosse. E non lo sapeva nessuno.  Il primo Ironman infatti è datato 1978 alle Hawai. Da una scommessa tra […]

  

Ironman di Pescara: Fontana fa il bis

A braccia alzate in 4ore 13 minuti e 23 secondi. A braccia alzate davanti ad una mare di tifosi. Daniel Fontana ha fatto il bis a Pescara vinvendo la seconda edizione dell’ Ironman 70.3 Italy.  Una gara caratterizzata dal grande pubblico presente sia nella zona partenza-arrivo posta sulla spiaggia antistante la Nave di Cascella, sia lungo tutto il percorso. Ma anche dal grande caldo.  Fontana ha dovuto prima respingere le offensive di Jonathan Ciavattella  (atleta locale molto quotato, che però si è ritirato non appena indossate le scarpe da corsa a causa di un problema tendineo) e Ben Allen (crollato […]

  

Al Sempione di Milano una corsa lunga 24ore

Tutto intorno all’Arena. Una volta due, dieci, tante, tentissime. Per tutta una gionata, per ventiquattr’ore filate. “Milano24″ è una delle gare  più affascinanti che si corrono in città anche perchè si corre è in pieno centro, nel cuore del parco Sempione  a sfiorare le storiche mura dello stadio romano. Una “ultra” che da questa mattina fino a domani alle 10 vede impegnati specialisti ma anche no. Che la faranno tutta finchè possono o si daranno i cambi nelle staffette. E il clima è tutto da assaporare. C’è il senso della fatica, c’è quello dell’impresa, della sfida. C’è il tifo che arriva dai box […]

  

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