Come ci si allena per una gara di 5mila chilometri?

Scrivo ancora di Alex Bellini perchè la gara che si prepara a correre, i cinquemila chilometri da los Angeles New York in settanta giorni,  non sono una cosa normale. Lo si capisce al volo ma lo si capisce ancora di più se si riflette su come si possa preparare una impresa di questa portata dal punto di vista fisico e mentale.  Ieri alla presentazione della LANYfoootrace, nello staff che seguirà l’altleta dell’Aprica negli States c’era anche Simone Bortolotti, un preparatore atletico che ha lavorato con lo staff del professor Gabriele Rosa.  Bellini lo ha conosciuto per caso a Sydney quando  arrivò sulla […]

  

Alex Bellini, 5 mila km di corsa da Los Angeles a New York

A me, che non sono una donna, più degli occhi azzurri di Alex Bellini hanno colpito le mani. Grandi ed energiche e non potrebbe essere alttrimenti. Già perchè io di questo trentatreenne valtellinese dell’Aprica che ha già firmato una serie di imprese incredibili ricordo soprattutto le due traversate in solitario degli Oceani su una barchetta a remi. E per remare oltre che cuore , gambe e tanta testa ci vogliono mani d’acciaio. Così oggi, mentre annunciava la sua ennesima sfida, lo guardavo in faccia e ho continuato a chiedermi come abbia fatto. Più di 250 giorni in mezzo all’Oceano da solo, […]

  

La magia della mountainbike? Il rumore delle sue ruote

Solo chi va in mountain bike sa qual è il rumore delle ruote grasse. E’ un rumore intenso che si fa via via più sordo quando si comincia a spingere sui pedali e la velocità sale. Non un sibilo. Più simile al suono di un utensile in un’officina perchè la mountain bike non è una bici da signori. E’ più roba da operai delle due ruote, nulla a che vedere con gli aristocratici della strada sempre tirati e puliti. E solo chi va in mountain bike sa quanto quelli che pedalano sulle bici da corsa non li vedono di buon occhio. […]

  

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Da Moser a Cancellara: il tempo vola

– – – – – – – – Il tempo vola. E non solo perchè Francesco Moser e  Fabian Cancellara a cronometro andavano e vanno come il vento. Oggi mi è caduto l’occhio sulla bici con cui Moser nel 1984 stabili il primato dell’ora a Città del Messico pedalando a 51,151 chilometri orari. Un missile. Un missile che sembrava provenisse dal futuro per i test rivoluzionari che aveva fatto, per l’alimentazione curata per la prima volta da Enervit e per la bici futuribile dal telaio alle ruote lenticolari. Allora sono andato a vedere la Cervelo da crono con cui Cancellara a settembre […]

  

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E meno male che lo sport “drogato” è il ciclismo…

A botta calda. Senza sapere ancora bene quali siano i contorni della nuova calciopoli, delle responsabilità e delle conseguenze su campionati promozioni e retrocessioni una riflessione però va fatta. C’è stata una squadra, la Cremonese, che durante una partita è stata praticamente mezza dopata per far sì che perdesse. Ai giocatori, con il tè o con l’acqua, è stato dato un farmaco appartenente alla famiglia delle benzodiazepine che di solito viene  utilizzato contro i disturbi di ansia e del sonno. Il risultato è stato che la Cremonese ha perso perchè molti dei suoi uomini sono scesi in campo appannati e […]

  

Conto alla rovescia per l’ Ultra trail du Mont Blanc

Utmb, una sigla che a chi non segue il mondo delle corse in montagna può ricordare forse un accessorio per il computer o forse un treno. Fate voi. Ma chi sa cos’è la “La North Face  Ultra Trail du Mont Blanc” quando la sente nominare trattiene il fiato. La Utmb è’ la regina delle ultramaratone: 166 chilometri con un dislivello di 9500 metri in quasi completa autosufficienza. Il giro completo del Monte Bianco in meno di due giorni per super atleti che si sono preparati per mesi e con scrupolo. Una prova enome, quasi fuori dal tempo alla ricerca di […]

  

Stoccolma, un bus piomba sulla maratona: sei feriti

A volte la cronaca è peggio di un film. Così la scena di un bus impazzito che piomba sul pubblico e sugli atleti di una maratona potrebbe tranquillamente averla immaginata uno sceneggiatore americano di quelli che tanto amano esorcizzare le paure proiettandole sul grande schermo. E invece no. Tutto vero, purtroppo. Un bus fuori controllo  ha travolto  pochi giorni fa nel centro di Stoccolma sei persone che stavano assistendo alla maratona della città. Una scena da panico, con un fuggi fuggi generale e sei feriti fortunatamente nessuno in pericolo di vita. Lo ha riferito il portavoce della polizia Stefan Fardigs, spiegando che l’incidente […]

  

Macchi pedala verso Londra: “Voglio un oro olimpico”

A Londra sarà poker ma a Londra, facendo tutti gli scongiuri del caso, potrebbe anche arrivare una medaglia di quelle pesanti. Fabrizio Macchi, dopo il podio centrato a marzo nei campionati mondiali di ciclismo su pista, ha praticamente strappato il biglietto per i prossimi Giochi paralimpici del 2012 e questo è già un record. L’atleta varesino sarà infatti il primo ciclista al mondo ad aver disputato quettro edizioni dei Giochi. «Ed è una cosa che mi riempie d’orgoglio- spiega- ma ovviamente non mi basta. Tolto il bronzo che ho conquistato ad Atene nell’iseguimento, ai Giochi non mi ha mai detto […]

  

Chi fa sport impara a cavarsela…

Molti giovani e non più giovani  bevono. Secondo un’indagine presentata due mesi fa a Milano risulta che più di un terzo dei ragazzi fa uso di alcolici abitualmente (44% degli uomini e 28% delle donne), mentre uno su 10 dichiara di usare droghe. Mi ha colpito la motivazione:  per la maggior parte si tratta di un’auto-terapia per curare ansia da prestazione sessuale. La riflessione è banale ed un po’ me la suggerisce l’intervista che ho letto oggi sulla Gazzetta a Stefano Baldini che ha premiato i vincitori dei campionati studenteschi di atletica. “Chi fa sport-ha detto il campione olimpico di Atene […]

  

Arriva l’estate e sulle Dolomiti tornano gli stage per i maratoneti

Ci siamo. E’ arrivata l’estate. Oggi in bici sembrava di essere davanti ad un enorme ventilatore che ti buttava addoso aria calda. Un incubo. E con l’estate tornano gli stage di allenamento per maratoneti. Tra i tanti mi piace segnalare “Corri l’Alpe”, le settimane in altura organizzate sulle Dolomiti da Rosa e Associati in collaborazione con l’Ufficio Marketing dell’Alpe di Siusi e con il supporto tecnico del Marathon Sport Center di Brescia. L’Alpe di Siusi, il più ampio pascolo in altura, incorniciato dai picchi maestosi delle Dolomiti, si presenta come terreno ideale, con boschi, vallate e un’infinità di percorsi, per […]

  

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Milano marathon: ma quanto mi piaci?

Non è un tormentone come quello della pubblicità di qualche anno fa: <Mi ami? Ma quanto mi ami?>. Ma qualche analogia tra il questionario che sta girando in questi giorni sulla Milano city marathon e lo spot secondo me c’è. La ragazza   cercava conferme dal suo fidanzato e un po’ la stessa cosa credo stiano facendo gli organizzzatori della maratona di Milano con gli atleti che l’hanno corsa  quest’anno. E’ piaciuta, non è piaciuta, il pacco gara era adeguato, i servizi hanno funzioanto, la zona partenza, l’arrivo e così via.  Ognuno risponde a sensazione e ci mancherebbe. Poi Andrea Trabuio e […]

  

Blitz antidoping, ma perchè solo al Giro?

Ero in pensiero. Dopo quasi due settimane di Giro, dopo chilometri e chilometri, dopo pianure, salite e cronometro. Dopo una tragedia immane, dopo le polemiche su un taglio in volata di Petacchi, dopo qualche fischio a Contador che regala tappe ai suoi connazionali, dopo che una delle discese più audaci della corsa è svanita nel nulla,  al Giro non si erano ancora vist i Nas. Non c’era ancora stato nessun Pm che aveva deciso  l’azione eclatante, quella che ti permette di finire sui giornali e nei primi titoli dei tg della sera. Ma eccoci qui. I carabinieri di Belluno,  approfittando  […]

  

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