[photopress:cartina_1.jpg,thumb,alignleft]Correre a Pasqua può essere complicato. Moglie, padri, madri, figli, il pranzo, la grigliata, l’uovo, la colomba…Insomma c’è da fare. Ma a pasquetta un paio di ore per una mezza maratona si possono trovare. E l’occasione giusta per <tirar giù > tutto quello che si è mangiato e mettersi a posto con la coscienza è a pochi chilometri da Milano, nel parco del Ticino. A Casterno, una frazioncina di Robecco sul Naviglio, c’è una bella gara  campestre ( ma bella davvero!) che si snoda  quasi interamente tra parco Sud e parco del Ticino, attraversando un paio di oasi naturalistiche e una […]

Qualche anno fa parlando di ciclismo con un collega  della Gazzetta concordammo su una verità: la bicicletta ha  senso solo quando c’è la salita. Non c’è discussione. Chi ama pedalare su una bici da corsa sa pefettamente quanto sia duro un allenamento di una settantina di chilometri magari da solo in pianura. Non ti passa mai. Sudi, pedali, cerchi di far finta che non ci sia vento ma alla fine sei sempre lì. Con il campo di granturco a fianco,  con la risaia, con l’infinita  fila di pioppi, con quel rettilineo che il riflesso del sole fa sembrare una via d’acqua. E smanetti […]

[photopress:stra1.JPG,thumb,pp_image][photopress:stra2.JPG,thumb,pp_image][photopress:stra3.JPG,thumb,pp_image][photopress:stra4.JPG,thumb,pp_image]Per me è’ andata come è andata, cioè male. Ma non importa. Oggi ho <corricchiato> e già la testa è alla maratona di Torino dove cercherò rivincite. Il giorno dopo la 38ma Stramilano però mi sembra giusto fare un paio di riflessioni più generali. Cinquantamila iscritti alla 10 chilometri e più di seimila alla mezza maratona sono la <prova> che a Milano c’è un sacco di gente che ha voglia di correre. Roma esclusa, non credo ci sia una città che possa vantare numeri simili. Ma il discorso vale solo per la Stramilano che è diventata una corsa ormai accettata e sostenuta […]

[photopress:sma4_1.JPG,thumb,alignleft]Niente da fare. Volevo stare sotto l’ora e ’40 ma dopo cinque chilometri ho capito che non era giornata e dopo 15 ho pensato solo ad arrivare al traguardo: crisi nera e cronometro fermo a 1 e ’45.  Sarà stato il caldo umido che sembrava di essere una palude della Cambogia, sarà che sono partito in fondo e sono rimasto <intruppato>, sarà che non respiravo bene…Sì è vero, sono un sacco di scuse. Anche perchè gli altri sono andati fortissimo. Dopo la foto col gruppo Smarathon in piazza castello  ( nella  foto la carrozzina che Sarathon ha comprato a un bimbo […]

[photopress:Run4mi_1.jpg,thumb,pp_image]Quella di <Run4Mi> e dell’Associazione bimbi cardiopatici è una bella storia che ho seguito dall’inizio un paio di anni fa. Partiamo dalla notizia che ho messo nel titolo, che è poi la cosa importante: nell’ultima spedizione alla maratona di New York i maratoneti milanesi hanno raccolto 72mila 620 euro che serviranno ad aiutare questa associazione (www.bambinicardiopatici.it) che si occupa dei bimbi malati di cuore nelle parti più <difficili> del mondo. Sono 5 milioni i piccoli che soffrono di cardiopatie congenite e che rischiano di morire se non vengono operati. Nei Paesi poveri non hanno speranze e medici, chirurghi e infermieri […]

[photopress:lance3_1.JPG,thumb,pp_image][photopress:lance2_1.jpg,thumb,pp_image][photopress:lance4_1_2.jpg,thumb,pp_image][photopress:lance5_1_2.jpg,thumb,pp_image][photopress:lance_1_2.JPG,thumb,pp_image] Non sono obbiettivo quando scrivo di Lance Armstrong. Dal punto di vista sportivo qualsiasi cosa faccia questo trentasettenne di Austin mi affascina. Credo sia uno degli atleti più completi in circolazione. Non parlo di quanto va forte in bici perchè anche la mia bimba, che ha tre anni , si rende conto che uno che vince sette Tour de France di fila  è un <mostro>. Parlo della maratona di New York, di quella di Boston  corse tranquillamente sotto le tre ore, della 100km in mountain bike a Leadville, in Colorado, dove è arrivato secondo mettendosi dietro tutti i migliori biker della […]

[photopress:milano.jpg,thumb,alignleft]L’altro giorno nella posta mi è arrivata la newsletter del consorzio maratona di Milano. Siamo al decimo anno  e siamo alle solite preoccupazioni. Come si fa a far accettare questa maratona ai milanesi? Sinceramente non mi viene in mente nulla se non che a questo punto bisognerebbe anche fregarsene di tutti quelli che insultano e suonano e andare avanti dritti per una strada, la miglioere possibile…cioè un bel percorso nel centro della città e succeda quel che succeda . Anche perchè, in fondo, tutti  questi disagi di cui si parla sono una per mezza mattinata all’anno. O no? Comunque leggo […]

[photopress:stra.jpg,thumb,alignleft]Oggi Rebecca compie tre anni. Auguri e un bacio! La festeggio su questo blog perche la piccola Rebecca è entrata prepotentemente nella mia vita un paio di anni fa e  ha cambiato prospettiva ad alcuni concetti della mia esistenza. Primo dare il giusto valore alle cose, troppo spesso ce la prendiamo per le stupidaggini; secondo non abbattersi; terzo qualsiasi cosa ti capiti, rimboccarsi le maniche e non arrendersi mai. Brevemente la storia. Rebecca è una bimba affetta dal Sma, l’atrofia muscolare spinale, non sviluppa cioè una proteina che permette la crescita dei muscoli. Quindi , in estrema sintesi,  non può […]

Il fascino della cento chilometri… Da quando ho detto che mi piacerebbe fare quella del Passatore, che ci sto pensando, che non so se me la sento di fare due maratone e quasi mezza di fila però vedremo…mi ritrovo a parlarne sempre più spesso. Dev’essere un po’ come quella storiella della lingua e del dente che duole…boh. Sinceramente credo che il gruppetto che corre con me abbia già deciso di correre da Firenze a Faenza anche quest’anno e stia scaldando i muscoli. E, sempre sinceramente, credo che il gruppetto potrebbe allargarsi visti i commenti alla 100 della Brianza. Intanto vi metto […]

[photopress:strami.jpg,thumb,alignleft]Stamattina sono stato a palazzo Marino per la presentazione della 38ma Stramilano. In Sala Alessi, quelle delle grandi occasioni, solo posti in piedi: politici, sponsor, banche, giornalisti, atleti, addetti  stampa e qualche curioso.  Ci vado per  <abitudine>. Ormai le cartelle stampa arrivano via e-mail, la Stramilano e le sue tre gare sono una tradizione consolidata e i politici, in situazioni come questa, più o meno dicono sempre le stesse cose…Insomma mettendo insieme due dati, il percorso, il ranking degli atleti e due frasi di circostanza il <pezzo> si fa in un attimo. Non avevo fatto i conti con Formigoni . Il […]

[photopress:Monica_Casiraghi_1.jpg,thumb,alignleft]<Sono molto emozionata perchè corro in casa ma questa 100 chilometri per me sarà un allenamento…>. Viva la sincerità . Monica Casiraghi, 39 anni è tra le favorite per la 100 cento chilometri della Brianza che torna dopo una ventina d’anni e si correrà tra due domeniche da Seregno a Seregno.  E’ tra le favorite ma il suo obbiettivo restano i mondiali della 24ore di corsa che si svolgeranno tra poco a Bergamo. Qualche giorno fa, nella conferenza stampa di presentazione, Monica ha candidamente <confessato> che correrà  alla media di 4 minuti e 20 secondi al chilometro:  alla faccia dell’allenamento. Per chi un’ultramaratona non l’ha mai […]

[photopress:filippide_1.jpg,thumb,alignleft]<Ah bravo corri la maratona. E quanti chilometri sono?>. La risposta è sempre la stessa: 42 e 195 metri, non un centimentro in più. Se c’è un maratoneta che non si sia mai trovato a dover rispondere a questa domanda alzi la mano. Una volta per tutte quindi: la maratona è 42 chilometri e 195 metri. Quelle più lunghe si chiamano ultramaratone, quelle più corte <mezze> maratone. E dietro c’è una storia. Una bella storia che chi corre sicuramente conosce ma che val la pena di raccontare di nuovo per chi si trova a passare su queste pagine per caso e […]