Chissà se la fatica è uguale per tutti. Per chi corre pare proprio di sì. Certo qualche variazione c’è ma la sensazione di fatica può diventare un dato oggettivo su cui valutare un allenamento o su cui impostare una preparazione. Non è un dettaglio. E’ anzi il risultato  dell’ultimo studio appena pubblicato dal Marathon sport Center di Brescia del dottor Gabriele Rosa  sulla rivista Journal of Strenght and Conditioning Research in collaborazione con il dipartimento di Neuroscienze dell’Università di Chieti-Pescara e con il dipartimento di Educazione Fisica dell’Università di Londrina (Brasile) dal titolo “Determination of blood lactate training zone boundaries with […]

Forse  era destino. Perchè il Ghisallo, per chi ha la «malattia» del ciclismo, non è solo una salita ma la via del pellegrinaggio. Forse era destino è infatti fu proprio su quei tornanti che salgono da Bellagio che, anni fa, Luciano Passoni, cresciuto in Brianza a pane e ciclismo con quell’ Ernesto Colnago che conosceva dall’eta di 13 anni, una mattina pedalando s’imbattè in un ingenere bergamasco in scarpini e braghette che saliva verso il santuario su una bici di titanio. Sì, titanio. Nell’epoca dei tubi in acciaio e alluminio il carbonio era ancora un’ipotesi e il titanio pure. Anche […]

Certo che vedere Alessandro Fabian travestito da Superman alla partenza di una gara non è cosa normale. Ma se uno vince per sei volte di fila il titolo italiano nel triathlon olimpico, se si piazza nono alle olimpiadi e se tra due anni in Brasile nei Giochi di Rio sarà uno degli azzurri da tenere d’occhio un po’  Superman lo è davvero. Però oggi a Rovereto nella terza edizione della Strongman Run non c’era solo Superman al via. Fabian era in buona compagnia.  Sembrava un film: eroi dei cartoon, animali, supereroi, gladiatori, personaggi dei fumetti, caricature, sposi, zombie, indigeni, ballerine e altro ancora. […]

Quante cose si possono fare in un’ora. C’è un’ora per tutto. Per viaggiare, studiare, laurearsi, partire o innamorarsi. Ci sono ore e ore che passano senza lasciare un segno ma ce ne sono altre che fissano le tappe fondamentali di una vita. E che non dimentichi più, senza bisogno si segnarsele su un’agenda o salvarle, come si fa ora, da qualche parte su un  pc o su un telefonino.  E  ieri sera l’ora che  Jens Voigt ha passato a pedalare sul velodromo svizzero di Granges sarà di quelle che restano. Il tedesco, 43 anni ,  ha stracciato il record del ceco Sosenka che resisteva dal 2005 volando giro […]

[youtube PH_Z8Ghuq6E] Le sfide impossibili fanno parte della storia dell’uomo. Contro la natura, contro le macchine contro se stessi. Senza pravviso scatta qualcosa che ti porta a scalare un ottomila in completa solitudine, ad attraversare la Manica  nuoto, a correre o a pedalare per migliaia di chilometri in un coast to coast. Ognuno ha sempre un ottimo motivo per imbarcarsi in qualche impresa che agli altri può sembrare una follia o più semplicemente una fesseria. Punti di vista, come sempre. Certo è che provare a correre più veloce di una metropolitana  in un città come Londra forse ancora non era venuto in […]

Chissà se muoversi in bici è più moda o necessità. Chissà se è così ovunque o solo a Milano. Chissà se la politica milanese è salita in sella con un’ipotesi di città ciclabile più per opportunità elettorale oppure perchè ci crede davvero. Chissà se mai diventeremo come Berlino o Costanza con migliaia di bici posteggiate negli stalli della fermata del metrò senza che qualcuno se le freghi. Chissà se anche da noi diventerà normale mettersi un casco, fermarsi ai rossi, ripettare regole e segnaletica. Chissà quante altre cose. “Chissà chi lo sa…” diceva tantissimi anni fa Febo Conti nel suo […]

In un mondo dove sempre più si twitta e si condivide valgono ancora i proverbi. Roba vecchia, “antica” come dicono i miei figli. Ce n’era uno che spiegava (spiega) che “si chiudono sempre le stalle quando i buoi sono scappati”. E così funziona l’antidoping da noi e non solo da noi. Si fa sempre tutto dopo. S’indaga dopo, si interrogano i testimoni dopo,  si condanna dopo e ci si indigna dopo. Così è stato per Lance Armstrong, incastrato dopo una decina di anni, così sta succedendo per Alex Schwazer.  Confessioni, dettagli, frequentazioni, notti con le maschere dell’ossigeno, incontri sui camper […]

 Oggi, anche se da qualche parte sono già cominciate, riaprono le scuole. Tra sospiri di sollievo, speranze e un po’ di rassegnazione. Quelli dei genitori che finalmente  finiscono la loro guerra contro telefonini, ipad e le altre divolerie che rapiscono l’attenzione dei figli quando sono a casa, quelle dei prof che ancora ci credono e si fanno in quattro, quelle dei tanti precari che non vedono la luce in fondo al tunnel. Si spera che la scuola diventi un’altra scuola ma la strada pare ancora davvero lunga. A cominciare dall’insegnamnto dello sport. L’altra mattina quando uno dei miei figli al nuovo professore di educazione ha […]

Se per Danilo Goffi la strada di New York passa da Monza è una strada che profuma di vittoria. Quella di stamattina sulla pista dell’autodromo dove la settimana scorsa deludevano le Ferrari.  E così, dopo il quarto posto dell’anno scorso il portacolori del Monza Marathon Team , ha finito a braccia alzate davanti all paddock. Un successo annunciato accolto da una  sole pieno e una giornata dalle temperature estive che hanno fatto d cornice ad una bella gara che ormai si conferma tra le classiche del panorama podistico lombardo e non solo lombardo. Tremila atleti al via dell’undicesima edizione per la <mezza> organizzata […]

Però quell’ Alex Zanardi da Castel Maggiore… Farà l’Ironam che è la gara più dura. Farà L’Ironman che sono 4 chilometri di nuoto, 180 in bici e 42 di corsa. Tanto per non farsi mancar nulla. Farà l’Ironman a Kona alle Hawaii dove cominciarono trent’anni fa tre marines ubriachi, dove è cominciato il mito degli uomini d’acciaio e dove tra un mese gli atleti più forti al mondo si giocheranno il titolo mondiale. Compreso il nostro azzurro Daniel Fontana. «Ed è un po’ come se uno decidesse di cominciare a gareggiare in auto salendo su una Ferrari nel gran Premio […]

La notte del fashion passa anche da qui. Da via Borgospesso dove nell’ex atelier di Laura Biagiotti al posto di tailleur e spolverini ora fanno bella mostra biciclette in titanio, selle, caschi e forcelle. Ma è moda anche questa ormai. Così martedì 16 dalle 20 a tarda sera nello spazio Raschiani Bicycle andrà in scena uno di quegli eventi che anticiperanno la settimana delle passerelle anche qui nel Quadrilatero. Un evento con centinaia di invitati che svelerà quelle che saranno le nuove tendenze del 2015 per quanto riguarda il ciclismo e ciò che gli ruota intorno. La bici ormai è […]

Trent’anni. Sarà festa grande a Venzia per la prossima maratona che si correrà il 26 ottobre.  E quando si vuole che le feste vengano bene bisogna cercare di coinvolgere più gente possibile. Così gli organizzatori si stanno già preparando e  hanno deciso di accogliere le tantissime richieste arrivate dagli appassionati: permettere anche a chi non ha nelle gambe i 42 chilometri di vivere la magia di  magia degli ultimi 10 km della Venicemarathon. Così al fianco della classica maratona nasce quest’anno la VM10KM  che si correrà lungo gli ultimi diecimila della gara, quelli che dal Parco San Giuliano di Mestre giungono in Riva Sette Martiri tra […]