«Vietato correre», si cammina. Da lunedì 17 a venerdì 21 ottobre, in collaborazione con i gruppi di cammino di ATS Milano parte una settimana  la Milano Walking Week ( www.walkingweek.it) dedicata al camminare.  Verranno organizzate uscite nei nove municipi di Milano e in percorsi extracittadini. Il fine settimana riserverà invece incontri con esperti del walking e altre attività motorie guidate. Giovedì 20 poi si terrà presso la Confcommercio di Corso Venezia 47 l’importante convegno «Camminare fa bene, anzi benissimo!» in cui eminenti studiosi dispenseranno i migliori consigli per guadagnare in salute attraverso il cammino La Walking Week si chiuderà domenica […]

Altezza, lunghezza, flessibilità, rotazione del bacino, larghezza delle braccia, posizione delle tacchette sotto le scarpe. E ancora distanze tra movimento centrale e sella, tra sella e impugnatura del manubrio, angolazioni, inclinazioni. Un mondo di numeri, spesso fatto di esperienza, altre di sensazioni, altre ancora di passa-parola che non sempre si riassumono in una perfetta posizione in bici. “Mettersi in bolla” non è semplice e , al contrario di quanto si possa pensare, è una scienza esatta che si adatta come un abito di sartoria ad ogni ciclista. ” Sì in effetti oggi questo è possibile scientificamente grazie alla tecnologia che […]

Quante volte chi fa sport ha sentito parlare degli Omega3  Così un po’ per passaparola, un po’ per suggestione e un po’ perchè ci si fida dei consigli di chi pare più esperto. Allora uno va in farmacia ed entra nella grande  famiglia dell’olio di merluzzo. E si fa presto a dire. Ma se fai tanta fatica, se ti ammazzi di allenamenti, se la mattina scendi dal letto e per la prima mezz’ora della tua giornata cammini e ti muovi a scatti che sembri Pinocchio il significato di un’ “infiammazione” magari non sai spiegarlo in termini medici, ma cos’è lo […]

“Per me la bicicletta è un salvavita. L’ho amata fin da bambino ma ora mi sta aiutando nella malattia, sia a livello fisico come se fosse una medicina sia a livello psicologico.  Mi ha dato grandi soddisfazioni con i viaggi che ho fatto e che ora racconto in questo libro. Se volete leggerlo scoprirete come anche con il Parkinson in bici si può essere liberi…” .  Simone Masotti presenta così sulla sua bacheca Facebook  “In bicicletta sono libero..”, il libro scritto insieme con Max Mauro e pubblicato da Ediciclo,  in cui racconta la sua storia e di come sia cambiata la […]

“Sono felice ma queste non sono solo lacrime è sudore. Una fatica enorme e anche se lo battono non ci riproverò. Almeno per dieci anni. E’ record per me stesso e anche per far vedere a qualcuno che al mondiale per me è stata una giornata no, che non sono finito. Qualcuno prima di parlare dovrebbe riflettere qualche secondo…”. Magari anche un’ora. Così Filippo Ganna ieri sera appena sceso dalla sua bici del record. E il fatto che a caldo, ancor prima di gioire, il fantastico nuovo recordman dell’ora abbia voluto togliersi dalle scarpe qualche sassolino che chissà da quanto […]

56.792. Da Nibali a Ganna. Da Vincenzo a Filippo per un ciclismo che non sarà più lo stesso ma che è in buone mani. Lo squalo lascia nell’ultimo Lombardia della sua straordinaria storia umana e di sport,  “Top Ganna” riporta l’ora sul fuso orario italiano 38 anni dopo Francesco Moser a Città del Messico. Non il record dell’ingegnere della sua squadra, la Ineos, quel Dan Bigham che a Ferragosto era arivato a 55,548 chilometri ma quello assoluto di 56,375 km di Chris Boardman, la miglior prestazione di sempre prima che l’Uci mettesse al bando le biciclette speciali ed annullasse ogni record […]

E’ l’ora di Filippo Ganna. E in un’ora si possono raccontare tante cose. Vittorie, sconfitte, storie di campioni infiniti, come Coppi, Anquetil, Merckx o Moser. Storie di campioni che fanno i record . L’ora è l’ora e non passa mai. Fascino, storia,  estremismo o estremità di uno sport che ha un rapporto privilegiato con la sofferenza. L’ora è coraggio. Domani sera alle otto il 26enne campione di Verbania proverá l’assalto al record dell’ora nel velodromo svizzero di Grenchen. Torna la pista. Torna Top Ganna, e l’ha scritto anche sulla maglia, che in pista è nato e cresciuto. Torna per battere il […]

L’inaugurazione di una  nuova pista d’atletica è sempre una bella notizia. E’ bello l’azzurro che la colora, sono belle le linee che partono larghe  e,  in prospettiva, sembrano unirsi quasi a toccarsi in un abbraccio. E’ bella perchè dà un senso di libertà come lo sport che, tra le tante cose, rende più liberi. E’ bella, così bella, che fa venire voglia di correre, di provarci, fa venir voglia di stare insieme, di ritrovarsi lì per giocare, sfidarsi, senza neppure darsi appuntamento. Come si faceva tanti anni fa, quando il tam tam non correva sulle messaggerie di telefonini ma cominciava […]

Lo sport è l’Esperanto del mondo e vola alto. Perchè è capace di unire, di aggregare, perchè annulla differenze e discriminazioni che in questi tempi di squallidi cori e di volantini indegni che infestano le curve degli stadi è davvero una boccata di ossigeno. E allora gli atleti devono diventare un punto di riferimento per i più giovani e come sportivi possono aiutare a combattere la “cultura dello scarto”. Lo ha sottolineato Papa Francesco ricevendo nei giorni scorsi in udienza i partecipanti al Convegno Internazionale “Sport for all”,  lo sport per tutti, accessibile e su misura per ogni persona.  “Vorrei […]

C’è il Lombardia, gara monumento che chiude la stagione dei pro e ( il giorno dopo) ci sarà Il Lombardia degli amatori. Va così adesso. Sempre più spesso le gare dei professionisti diventano anche quelle aperte al popolo del ciclismo che ama ripercorrere strade, salite e discese delle sfide che hanno fatto la storia. E il Lombardia è una di quelle corse che la storia l’hanno scritta eccome. Sarà una Gran Fondo per scalatori quella che si correrà il prossimo 9 ottobre con partenza a arrivo da Cantù dopo 117 chilometri e 1.700 metri di dislivello.  Con il Muro di […]

Guardare la Terra dallo spazio o dal mare. Per studiarla, ammirarla lasciarsi affascinare ovvero un po’ disperarsi per cosa le sta capitando. Vita strana quella degli astronauti. Fatta di sogni ma poi di studi, di test, di missioni che durano mesi e anni, di lontananza. E anche di paure. Fatta di passioni proiettate nello spazio che però vogliono anche essere il più terrene possibili. Luca Parmitano, 46 anni catanese, una laurea in scienze politiche all’Università di Napoli Federico II e poi un diploma all’Accademia Aeronautica Militare di Pozzuoli da cui è partito verso una brillante carriera di pilota di caccia […]

Per raccontare Elbaman bisogna farlo. E non basta. Perchè le emozioni si fa fatica a tradurle  in parola. Marina di campo all’alba,  un giro di bici sulla costa che apre orizzonti incredibili, una corsa fino a notte tra le vie di un paese che s’illumina per aspettare chi sta chiudendo la sua fatica. Un ironman, scritto con la i minuscola ma in realtà maiuscolo. In Italia c’è, c’è sempre stato, è stato il primo ad esserci. E per molti è una storia d’amore e di passione che va avanti da anni senza bisogno di troppe manfrine. L’Elbaman è l’anima del […]